Questo egroup distribuisce agli iscritti un solo messaggio al giorno con una strofa, un aforisma, una parabola, un proverbio, un motto, tratti dalla millenaria saggezza buddista delle varie tradizioni e scuole (Mahayana, Theravada, Vajrayana, Zen ecc.) tradotti in italiano moderno.

Parole-chiave: Anapana, Attenzione, Buddha, Buddhismo, Buddhista, Buddismo, Ch'an, Chit, Consapevolezza, Cosciente, Coscienza, Dhamma, Dharma, Dhyana, Illuminazione, Insight, Intenzione, Jhana, karma, Mahayana, Meditazione, Nichiren, Parami, Paramita, Risveglio, Samadhi, Samkhya, Sangha, Sati, Satipatthana, Tantra, Theravada, Vajrayana, Vipassana, Yoga, Zen.