Non sforzarti. Non forzare nulla e non fare
grandi, esagerati sforzi. La meditazione non è aggressiva. Non c'è
posto né bisogno di fare sforzi violenti. Lascia solo che il tuo
sforzo sia disteso e costante.
(Bhante Henepola
Gunaratana - © copyleft perle.risveglio.net)
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