Al cuore della meditazione buddista ci sono concentrazione ed
esplorazione. Quando in meditazione si coltivano queste due qualitą,
si sviluppa la capacitą di esser chiari e quieti e di offrire
comprensione e amore.
(Martine Batchelor, "Meditazione per la vita")
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A cura di F.Pelliconi
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