Ne' in cielo, ne' in mezzo al mare, ne' addentrandosi nelle viscere delle montagne, al mondo non si trova un posto dove stare senza dover soccombere alla...
Sedersi con le braccia messe in un certo modo o con le gambe incrociate in quell'altro modo non ha affatto importanza. Quel che davvero importa e' verificare...
Il Buddha disse che ogni singola cosa ha origine nella mente incontrollata. Percio' nei tre mondi non esiste nulla di piu' pericoloso della mente. (Santideva,...
Finche' non avrete quella la disciplina interiore che mantiene calma la mente, per quante comodita' esteriori possiate avere, non riuscirete mai a sperimentare...
Subhuti, in che modo una persona avverte per la prima volta l'impulso di salvare gli altri esseri? Divenendo cosciente di quella specie di saggia comprensione...
Se vuoi comprendere te stesso, devi riuscire a farlo in mezzo a ogni sorta di confusione e sconvolgimento. Non commettere l'errore di sederti immobile tra le...
Se ci vediamo per quel che siamo, allora possiamo cambiare e il farlo ci da' un senso di enorme sollievo, come se ci fossimo tolti un gran peso. (Ayya Khema,...
Nella cornice della pratica buddista, riflettere sulla sofferenza ha un'enorme importanza, perche' e' comprendendo la natura della sofferenza che si matura una...
Quando contempli la vuota natura della mente, non speculare se sia una oppure molte, altrimenti potresti cadere nel vuoto dell'annichilazione. Tu, figlio mio,...
Se desideri procedere sull'Unica Via, non disprezzare il mondo dei sensi ne' quello delle idee. In verita', accettarli completamente e' il vero risveglio. Il...
Il giusto atteggiamento per studiare la via è solo la completa spontanea acquiescenza. Che importa se ci vogliono venti o trent'anni: sarete naturalmente in...
La maggior parte delle persone non riesce a scorgere questa realtà, perché sono aggrappati a ciò che desiderano, ossia ai piaceri e alle delizie. Poiché...
La felicità non può nascere dalla rabbia o dall'odio. Nessuno dice: "Oggi sono felice perché stamattina mi sono arrabbiato assai". Al contrario, la gente si...
Non dimenticare di portare le esperienze positive della meditazione nelle tue attività di ogni giorno. Invece di agire e reagire compulsivamente, inseguendo...
Il Buddha meditò per sei anni, Bodhidharma per nove. La pratica della meditazione non è un metodo per il conseguimento della meditazione, ma è il risveglio...
Se cerchi la verità, dovresti esaminare le cose in modo che la tua coscienza, durante l'investigazione, non venga distratta da ciò che trova, né si disperda...
Osservo spesso studenti dalla mente ristretta che dopo aver imparucchiato qualcosina in un contesto limitato e considerandolo sufficiente, subito vogliono...
Il problema non è il materialismo in quanto tale, ma piuttosto l'implicita convinzione che che la piena soddisfazione possa derivare solo dalla gratificazione...
Colui che, andando in cerca della felicita', non vessa con violenza gli altri esseri che desiderano anch'essi essere felici, trovera' la felicita' che cerca...
Ascolta il rumore dell'acqua. Ascolta l'acqua che scorre negli orridi e tra le rocce. Sono i piccoli corsi a far più rumore, mentre le grandi acque fluiscono...
Che tutte le creature, tutte le cose dotate di vita, tutti gli esseri, presi singolarmente e tutti insieme, possano incontrare solo buona sorte, possano non...
Il vero amore non si basa sull'attaccamento, ma sull'altruismo. E la compassione sarà la vostra risposta umana alla sofferenza, finché vi saranno esseri che...
La tua ricerca sui libri, parola per parola, potrà anche portarti a una profonda conoscenza, ma non è certo il modo di arrivare a percepire un riflesso della...
Subhuti chiese: "Che cosa vuol dire buddha?". Il Buddha rispose: "Buddha è la realtà. Colui che comprende appieno tutti i fattori dell'esistenza è un...
C'è differenza tra osservare la mente e controllarla. Osservando la mente con gentilezza le si consente di quietarsi e di riposare. Cercando di controllare la...
