salve a tutti, sono nuovo nel gruppo, vorrei capire con precisione come si
arriva a visualizzare le immagini. E' da molto che ci provo ma non ho risultati.
Chiudo gli occhi e cerco di concentrarmi su di una esperienza ma non riesco
a vedere nulla.
Dipende dal fatto che sono piuttosto cenestetico oppure occorre un
particolare stato di rilassamento?
Nei libri che leggo gli esercizi sono sempre riferiti alla
visualizzazione.Come posso fare per ottenere la visualizzazione di immagini?
Ringrazio per ogni vostro suggerimento


[Sono state eliminare la parti non di testo del messaggio]