Vi chiedo la stessa cosa perchè anchio vorrei saperlo......

> salve a tutti, sono nuovo nel gruppo, vorrei capire con precisione come
si arriva a visualizzare le immagini. E' da molto che ci provo ma non ho
risultati.
> Chiudo gli occhi e cerco di concentrarmi su di una esperienza ma non
riesco a vedere nulla.
> Dipende dal fatto che sono piuttosto cenestetico oppure occorre un
particolare stato di rilassamento?
> Nei libri che leggo gli esercizi sono sempre riferiti alla
visualizzazione.Come posso fare per ottenere la visualizzazione di immagini?
Ringrazio per ogni vostro suggerimento


Aggiungo solo una cosa: forse io sogno, ma non ricordo nulla, ma proprio nulla
dei sogni per me è come spegnere l'interruttore e riaccenderlo al mattino con la
sveglia.

Grazie..