Non so se è il tuo caso, ma ho notato che quando facevo degli esercizi,
vedevo pochissimo e tutto appannato. Poi mi resi conto che era sempre la
mia mente che cecava di proteggermi, nel senso che avevo paura di "rivedere"
ricordi spiacevoli. Allora iniziai ad andare lentamente giocando senza forzare,
e giocando con le submodalità fino a visualizzare molto meglio. In pratica
a quanto ho capito io, se uno non riesce in quanche cosa, c' è sempre una
motivazione e forse è inconscia!

-- Messaggio originale --

> salve a tutti, sono nuovo nel gruppo, vorrei capire con precisione
come
>si arriva a visualizzare le immagini. E' da molto che ci provo ma non ho
>risultati.
> Chiudo gli occhi e cerco di concentrarmi su di una esperienza ma non
>riesco a vedere nulla.
> Dipende dal fatto che sono piuttosto cenestetico oppure occorre un
particolare
>stato di rilassamento?
> Nei libri che leggo gli esercizi sono sempre riferiti alla
visualizzazione.Come
>posso fare per ottenere la visualizzazione di immagini?
> Ringrazio per ogni vostro suggerimento
>
>
>[Sono state eliminare la parti non di testo del messaggio]
>
>
>
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