Ciao a tutti,
come da oggetto, io sono molto interessato ai discorsi sulle pratiche (non solo orientali) di meditazione, di concentrazione, di silenzio interiore e sulle tecniche di controllo del respiro (pranayama) indirizzate a questo fine.
Io le pratico da autodidatta (o quasi) da circa un anno, obbedendo ad un forte impulso irrazionale che mi accendeva letteralmente di desiderio ogniqualvolta leggevo di meditazione e affini.
Il mio unico scopo è quello di tranquillizzare la mente, di tacitare i pensieri e di.... "entrare in me stesso" da sveglio, in quella zona d'ombra e di confine tra me e Me, sperando in... incontri e contatti, con le parti incoscienti, remote e nascoste della mia interiorità...
Devo dire che in questo anno, i risultati mi stanno invogliando a continuare: sogni frequenti e "chiari", intuizioni, un senso e un a percezione della realtà a tratti illuminati da diversi punti di vista, ovviamente una accresciuta serenità e lucidità, maggiore equilibrio e poi - quasi come una autoanalisi - emergono traumi e ricordi, emozioni sopite, rimozioni... e tutto è abbastanza catartico. Liberatorio.
Conosci te stesso e starai meglio...
Non seguo né scuole, né maestri, né insegnamenti, ma avrei bisogno di aiuti e consigli da chi eventualmente praticasse discipline simili e perseguisse obiettivi affini ai miei... E magari avesse più esperienza di me. Ma non solo.
Mi rivolgo inoltre agli esperti di pietre (e non solo)...
- Conoscete pietre che possano favorire la meditazione, l'introspezione, il silenzio interiore e dei pensieri, la concentrazione (non mentale esteriore), l'autoconoscenza e l'apertura dell'inconscio?- Oltre alle pietre, conoscete altri coadiuvanti delle pratiche di cui sopra? Non so, candele colorate, profumi, rituali, simbologie o altro (non mi viene in mente nient'altro)?- oppure c'è qualcuno che conosce pratiche particolari e di comprovata efficacia in questo ambito (meditazione, concentrazione, vuoto mentale, dialogo con il Sé interiore, ecc...)?
Vi sono grato per aver letto le mie richieste e ringrazio in anticipo chiunque possa e voglia darmi una mano.
Ciao e a presto
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