At 13.25 25/01/00 +0100, you wrote:
> >Il sonno percorre delle fasi cicliche della durata di circa 2,5 ore. per
> >essere freschi occorre svegliarsi alla fine di una fase.
>
>Io ho sempre letto, dovunque, che le fasi durano circa 90 minuti.
>E' un errore di battitura o devo informarmi meglio?

Anch'io ho imparato che sono 90 minuti per ciclo

> >Infine esiste il "Tank". Una vasca piena di sali di epsom e acqua in cui
> >sembra che un'ora equivalga a 8 ore di sonno. Un po ingombrante, ma si può
> >costruire. In francia è molto diffuso.
>
>Figo! Costa molto?

Si' ;)

>P.S. per Hackerone: ma, allora, è vero o no che Bandler dorme solo 2 ore a
>notte?

Dove lo hai letto?
E' possibile dormire 3 ore per notte e anche meno
ma dev'essere NATURALE
ovvero
NON FORZATO dalla "volonta'"

D'estate dormo circa 4 ore a notte naturalmente...
d'inverno dipende...
se ti rilassi periodicamente durante il giorno
(magari usando gli Mp3 che ci sono nella Vault)
www.egroups.com/docvault/mente
ridurrai gradulmente la tua necessita' di molte ore di sonno

inutile aggiungere che
una vita piena di cose da fare che ci stimolano e ci piacciono
aiuta il desiderio di stare svegli e godersela il piu' possibile



Un abbraccio da
Hackerone