>In pratica se parlate delle vostre esperienze con integratori alimentari
nutriceutici (come gia' si e' fatto)...
>potete dare un contributo significativo a tutti...
>
>Un abbraccio dallo
>zio Hack
>www.migliorati.org

A una mia cliente "sotto esami" ho fornito una confezione di Ginkgo Biloba, e mi
ha detto che ha notato palesemente l'aumento di concentrazione nello studio,
anzi l'aumento di facilità con cui raggiunge la concentrazione e l'attenzione.
Come effetto collaterale ha notato un po' di pesantezza nello stomaco nel
momento in cui ha assunto la compressa.

Io ancora non l'ho provato perchè non sono studente, quando lo proverò posterò
qui l'esperienza

Ciao

Robert

il ginko effettivamente è un buon prodotto, ma consiglio le versione in estratto idroalcolico....

altri prodotti sono

- la colina assunta insieme alle vitamine del gruppo B per permetterle di attraversare la barriera emato encefalica....(reperibile in eroristeria e farmacia)

altri prodotti sono:

PIRACETAM
(Nootropil)

Il Piracetam si e'  rivelato un potente stimolatore cerebrale, e, nonostante sia usato per trattare malattie come demenza ed alcolismo, l'uso su persone sane consente di migliorare la memoria e l'apprendimento.

Vari studi clinici effettuati sia su giovani volontari in ottima salute, sia su soggetti in eta' senile dimostrano che questo farmaco aumenta le capacita' di attenzione e concentrazione, migliora il processo di integrazione delle informazioni e la vigilanza corticale sia su soggetti sani che su quelli con deficienze cognitive. L'uso di Piracetam determina un aumento nel flusso di informazioni fra i due emisferi cerebrali, potenziando quindi funzioni come creativita', capacita' di sintesi, risoluzione di problemi.

Questa sostanza puo' aumentare l'effetto di droghe psicotrope ed anfetaminiche, ed anche se non presenta alcuna tossicita' ed e' priva di seri effetti collaterali, raramente puo' causare insonnia, nausea, vomito, disturbi intestinali ed agitazione psicomotoria.
Viene venduto in tavolette da 400 o 800 mg, per una dose giornaliera, suddivisa in tre fasi, che puo' variare dai 1200 mg ai 4800 mg.
Il suo effetto comincia fra i 30 ed i 60 minuti dopo l'ingestione; viene consigliata una forte dose nei primi due giorni d'uso, per cominciare a percepirne gli effetti, in seguito puo' essere sufficiente un dosaggio inferiore.
Il Piracetam ha un effetto sinergico con DMAE, centrofenossina, colina ed Hydergina, cioe' gli effetti di questo nootropico sono amplificati se viene assunto insieme ad una o piu' delle suddette sostanze.

Il Piracetam è un amplificatore cognitivo. L'effetto soggettivo descritto da molte persone è che "ti risveglia il cervello". Un analogo chimico del neurotrasmettitore acido gamma-aminobutirico (GABA), il Piracetam sembra promuovere il flusso di informazioni fra i due emisferi cerebrali. Sappiamo che la comunicazione fra i due emisferi è associata con lampi di creatività. Il Piracetam è così sicuro che un dipendente dell'FDA ha sostenuto che il Piracetam non può avere alcun effetto farmacologico a causa della sua bassa tossicità anche a dosi enormi.

L'effetto del Piracetam può essere aumentato se preso in associazione con il DMAE, la centrofenossina o la colina. Quando la colina e il Piracetam sono assunte insieme, si ha un effetto sinergico che causa un miglioramento della memoria più grande che la somma dei due singoli effetti
Precauzioni: Il Piracetam può potenziare l'effetto di certe dorghe quali le anfetamine ed altri psicotropi. Effetti collaterali sono rari e comprendono insonnia, agitazione psicomotoria, nausea, disturbi gastrointestinali e mal di testa.
Posologia: Piracetam è prodotto in compresse da 400 o 800 mg. La dose normale è di 2400-4800 mg. al giorno in tre riprese. Certa letteratura consiglia un'alta dose d'approccio nei primi due giorni. Ho notato che quando qualcuno prende il Piracetam per la prima volta non nota alcun effetto fino a che non prendono un'alta dose (4000-8000 mg. circa). In seguito, una dose più bassa è sufficiente.

VINCAMINA

Molte deficienze cognitive, sono dovute alla diminuzione di afflusso di sangue nel cervello che si presenta nell'uomo con l'avanzare dell'eta', a causa dell'indurimento delle arterie, ma anche in individui adulti a causa dei danni prodotti dai radicali liberi.
La vincamina, estratta dalla pervinca, una pianta erbacea, aumenta l'afflusso di sangue al cervello, e di conseguenza fornisce un maggiore afflusso di ossigeno, dimostandosi efficace nel trattamento di depressione, vertigini, pressione alta e problemi di udito.
Aumenta la memoria e la capacita' di concentrazione.

VINPOCETIN

Il Vinpocetin, come il Piracetam, è un potente espansore della memoria. Facilita il metabolismo cerebrale migliorando la microcircolazione, accresce la produzione di ATP (l'energia chimica cellulare) delle cellule cerebrali, aumenta l'utilizzo di glucosio nel cervello, così come l'utilizzo di ossigeno. Il Vinpocetin è spesso utilizzato nella cura di disordini circolatori cerebrali quali l'afasia, l'aprassia, problemi motori, capogiri.
Precauzioni: Effetti collaterali sono rari, ma comprendono ipotensione e tachicardia. Non ha interazione con altre droghe, non ha nessuna tossicità ed è in generale molto sicuro.
Posologia: Una o due compresse da 5 mg. al giorno

altri Nutrienti :

Acetyl L Carnitina

Colina - precursore dell’acetilcolina.

Citidina-5’-diphosphate

DMAE, favorisce la sintesi di acetilcolina (presente nel pesce azzurro)

Fosfatidilserina
spero che sia di utilità

********************
*Bitter "MJ" simone*
********************
>From: "Robert"
>Reply-To: mente@yahoogroups.com
>To:
>Subject: Re: [mente] [Nootropici] ginkgo biloba
>Date: Mon, 2 Feb 2004 09:32:07 +0100
>
>
> >In pratica se parlate delle vostre esperienze con integratori alimentari
>nutriceutici (come gia' si e' fatto)...
> >potete dare un contributo significativo a tutti...
> >
> >Un abbraccio dallo
> >zio Hack
> >www.migliorati.org
>
>A una mia cliente "sotto esami" ho fornito una confezione di Ginkgo Biloba, e mi
>ha detto che ha notato palesemente l'aumento di concentrazione nello studio,
>anzi l'aumento di facilità con cui raggiunge la concentrazione e l'attenzione.
>Come effetto collaterale ha notato un po' di pesantezza nello stomaco nel
>momento in cui ha assunto la compressa.
>
>Io ancora non l'ho provato perchè non sono studente, quando lo proverò posterò
>qui l'esperienza
>
>Ciao
>
>Robert
>

Salute a tutti gli amici della lista.

Personalmente ho dedicato parecchio tempo nella lettura / test di
prodotti nootropici ed altri integratori( sulla mia pelle ... )
alcune considerazioni:

1) Consiglio sicuramente il Ginko Biloba in soluzione idroalcolica
(meglio prenderlo al mattino) ho sperimentato diverse posologie.
Anche qui non posso dare un consiglio specifico, l' unica cosa che ho
fatto è stato prendere appunti sulle mie sensazioni e su carichi di
lavoro intellettuale ( es: n.ro di pagine studiate ). Attenzione se
si consuma ginko biloba possono esserci delle controindicazioni con
l'uso di farmaci a base di acido acetilsalicilico (es: vivin c,
aspirina, aulin, ... )

2) In sinergia con il Ginko Biloba, prendo anche del ginseng in
estratto (per intenderci quello contenuto nei vasetti, scuro e
decisamente amaro).

3) Alla sera una capsula di Tribulus Terrestris + ZMA (un integratore
di Zinco e Magnesio), quest'ultimo potenzia l'effetto del Tribulus
Terrestris.

Quali benefici di quanto sopra indicato?

a) Maggiore lucidità e energia durante il giorno.
b) Sensazione di tonicità e di maggiori stimoli (es: libido ).
c) concentrazione e sensazione di maggiore assertività.

Ripeto, non sono in grado di darvi delle indicazioni più dettagliate,
poichè la quantità è personale, consiglio di iniziare con un minimo
dosaggio e monitorare i propri livelli (prendendo appunti).

The last but not least: in generale mantenete una sana cautela verso
tutti i prodotti.

Saluti

sutra2000@...

Io non conosco il ginkgo in soluzione idroalcolica.
Comunque quello di cui parlavo è in compresse e una sua descrizione (in inglese)
la si trova a questa pagina:

http://www.findarticles.com/cf_dls/m4PRN/2003_May_12/101575809/p1/article.jhtml

Ciao
Robert

hai ragione zio hack

scusa ma a volte la passione mi porta ad essere molto tecnico

cmq per i prodotti in questione questa è la mia esperienza...

ginko 90 gocce al dì (la diluizione devo essera al 60% idroalcolica)

la carnitina( meglio se trovate l'acetyl carnitica anche se costa di +)1 o 2 gr al giorno

colina 2gr + vit B(un dei tanti integratori che si possono trovare va benissimo)

piracetam(nome commerciale + diffuso è NOOTROPIL), uno o due fialoidi al giorno, anche in sinergia con la colina che ne amplifica gli effetti...

per il nootropil occorre la richiesta del medico(non la ricetta), ma se avete un farmacista amico ve la dà senza problemi, e cmq dopo la prima volta ve lo danno sempre perchè non  è in fascia protetta.....

il dmae si trova in alcuni store on line così come la vincamina

Fra i prodotti di origine naturale o del tutto naturali, noti come Smart Herbs, sono da ricordare:

Gingko biloba, attiva sull’endotelio vasale per rilascio di fattori di vasodilatazione endogeni e la prostaciclina; il Gingseng, come modulatore della pressione arteriosa dello stress e dell’insonnia, agisce per modulazione dei livelli di glucosio ematico; Il Gotu-Kola accelera la guarigione delle ferite ma possiede una spiccata azione ansiolitica; l’Ashwaganda (radice della Withania somniphera) diminuisce il colesterolo sierico e la VES; la Bacopa monniera è un tonico con azione stimolante la memoria e l’apprendimento probabilmente per attivazione di protein-kinasi, l’azione è dovuta a due alcaloidi a struttura stricnico-simile, responsabili di effetti tossici per alto dosaggio.

attenzione!!!!!!

il ginko è da evitare se state già prendendo degli anti aggreganti piastrinici....



 



********************
*Bitter "MJ" simone*
********************
>From: zio Hack
>Reply-To: mente@yahoogroups.com
>To: mente@yahoogroups.com
>Subject: Re: [mente] [Nootropici] ginkgo biloba
>Date: Mon, 02 Feb 2004 16:00:01 +0100
>
>At 14.51 02/02/2004, you wrote:
>
> >il ginko effettivamente è un buon prodotto, ma consiglio le versione in estratto idroalcolico....
> >
> >altri prodotti sono
> >
> >- la colina assunta insieme alle vitamine del gruppo B per permetterle di attraversare la barriera emato encefalica....(reperibile in eroristeria e farmacia)
>
>Questo msg e' UTILISSIMO
>E
>se potete per non far diventare il discorso una cosa "accademica" da libro...
>indicate la VOSTRA ESPERIENZA
>ovvero:
>COSA AVETE PROVATO (se e' un prodotto da farmacia indicate il/i nomi "commerciali" e se serve la ricetta o e' da banco),
>IN CHE DOSAGGI
>e i RISULTATI (effetti benefici e eventuali effetti collaterali...)
>
>
> >altri prodotti sono:
> >
> >PIRACETAM
> >(Nootropil)
>
>Ad esempio per questo serve la ricetta
>...e le esperienze americane attualmente parlano meglio della Vinpocetina (vedi dopo)
>
>
> >Il Piracetam si e'  rivelato un potente stimolatore cerebrale, e, nonostante sia usato per trattare malattie come demenza ed alcolismo, l'uso su persone sane consente di migliorare la memoria e l'apprendimento.
>
>Ovviamente queste informazioni solo SOLO A SCOPO INFORMATIVO
>(infatti la PRIMA cosa da fare PRIMA di ingerire qualsiasi cosa e' DOCUMENTARSI e fare il TEST ENERGETICO (VCD)...
>e parlarne con il proprio medico e dietologo e/o psicologo...
>e aver definito BENE i proprio "obiettivi" (VCD)
>e seguire tutti gli altri consigli sulla salute (VCD)...
>e ricordate che una pastiglia non rendera' MAI + intelligente NESSUNO al massimo amplifica quello che gia' siete ;-))))
>e per gli studenti non sara' una "pillola magica" a sostituire la mancanza di motivazione o una tecnica di studio carente...
>inoltre
>PRIMA di usare prodotti "farmacologici"
>e' necessario:
>- avere la dieta a posto (cibi freschi, sani ecc...)
>- fare esercizio fisico REGOLARE
>- fare i rilassamenti QUOTIDIANI (molte di queste sostanze hanno effetto "eccitante"...)
>- prendere supplementi multivitaminici e multiminerali e antiossidanti e nei giusti dosaggi (che non sono quasi mai l'RDA... se avete carenze molti prodotti nootropici NON FUNZIONANO...)
>- parlarne con il proprio medico e dietologo e/o psicologo...
>e PRIMA di passare a quelli "di sintesi" io proverei quelli "erbacei" (non che non abbiano anche loro effetti collaterali e possono essere tossici...)
>la mia limitatissima esperienza
>inoltre e' che ad esempio la Routine Energetica (VCD) anche solo una volta al giorno mi da risultati piu' intensi ed efficaci di Ginseng, GUarana', Ginko, Ma Huang ecc...
>
>
> >Vari studi clinici effettuati sia su giovani volontari in ottima salute, sia su soggetti in eta' senile dimostrano che questo farmaco aumenta le capacita' di attenzione e concentrazione, migliora il processo di integrazione delle informazioni e la vigilanza corticale sia su soggetti sani che su quelli con deficienze cognitive. L'uso di Piracetam determina un aumento nel flusso di informazioni fra i due emisferi cerebrali, potenziando quindi funzioni come creativita', capacita' di sintesi, risoluzione di problemi.
> >
> >Questa sostanza puo' aumentare l'effetto di droghe psicotrope ed anfetaminiche, ed anche se non presenta alcuna tossicita' ed e' priva di seri effetti collaterali, raramente puo' causare insonnia, nausea, vomito, disturbi intestinali ed agitazione psicomotoria.
> >Viene venduto in tavolette da 400 o 800 mg, per una dose giornaliera, suddivisa in tre fasi, che puo' variare dai 1200 mg ai 4800 mg.
> >Il suo effetto comincia fra i 30 ed i 60 minuti dopo l'ingestione; viene consigliata una forte dose nei primi due giorni d'uso, per cominciare a percepirne gli effetti, in seguito puo' essere sufficiente un dosaggio inferiore.
> >Il Piracetam ha un effetto sinergico con DMAE, centrofenossina, colina ed Hydergina, cioe' gli effetti di questo nootropico sono amplificati se viene assunto insieme ad una o piu' delle suddette sostanze.
> >
> >Il Piracetam è un amplificatore cognitivo. L'effetto soggettivo descritto da molte persone è che "ti risveglia il cervello". Un analogo chimico del neurotrasmettitore acido gamma-aminobutirico (GABA), il Piracetam sembra promuovere il flusso di informazioni fra i due emisferi cerebrali. Sappiamo che la comunicazione fra i due emisferi è associata con lampi di creatività. Il Piracetam è così sicuro che un dipendente dell'FDA ha sostenuto che il Piracetam non può avere alcun effetto farmacologico a causa della sua bassa tossicità anche a dosi enormi.
>
>Buffa e fa pensare questa equivalenza complessa (VGdP ;-) che fanno: "se non e' dannoso non puo' avere effetti" :-)))
>
> >L'effetto del Piracetam può essere aumentato se preso in associazione con il DMAE, la centrofenossina o la colina. Quando la colina e il Piracetam sono assunte insieme, si ha un effetto sinergico che causa un miglioramento della memoria più grande che la somma dei due singoli effetti
> >Precauzioni: Il Piracetam può potenziare l'effetto di certe dorghe quali le anfetamine ed altri psicotropi. Effetti collaterali sono rari e comprendono insonnia, agitazione psicomotoria, nausea, disturbi gastrointestinali e mal di testa.
> >Posologia: Piracetam è prodotto in compresse da 400 o 800 mg. La dose normale è di 2400-4800 mg. al giorno in tre riprese. Certa letteratura consiglia un'alta dose d'approccio nei primi due giorni. Ho notato che quando qualcuno prende il Piracetam per la prima volta non nota alcun effetto fino a che non prendono un'alta dose (4000-8000 mg. circa). In seguito, una dose più bassa è sufficiente.
> >
> >VINCAMINA
> >
> >Molte deficienze cognitive, sono dovute alla diminuzione di afflusso di sangue nel cervello che si presenta nell'uomo con l'avanzare dell'eta', a causa dell'indurimento delle arterie, ma anche in individui adulti a causa dei danni prodotti dai radicali liberi.
> >La vincamina, estratta dalla pervinca, una pianta erbacea, aumenta l'afflusso di sangue al cervello, e di conseguenza fornisce un maggiore afflusso di ossigeno, dimostandosi efficace nel trattamento di depressione, vertigini, pressione alta e problemi di udito.
> >Aumenta la memoria e la capacita' di concentrazione.
> >
> >VINPOCETIN
> >
> >Il Vinpocetin, come il Piracetam, è un potente espansore della memoria. Facilita il metabolismo cerebrale migliorando la microcircolazione, accresce la produzione di ATP (l'energia chimica cellulare) delle cellule cerebrali, aumenta l'utilizzo di glucosio nel cervello, così come l'utilizzo di ossigeno. Il Vinpocetin è spesso utilizzato nella cura di disordini circolatori cerebrali quali l'afasia, l'aprassia, problemi motori, capogiri.
> >Precauzioni: Effetti collaterali sono rari, ma comprendono ipotensione e tachicardia. Non ha interazione con altre droghe, non ha nessuna tossicità ed è in generale molto sicuro.
> >Posologia: Una o due compresse da 5 mg. al giorno
> >
> >altri Nutrienti :
> >
> >Acetyl L Carnitina
> >
> >Colina - precursore dell’acetilcolina.
> >
> >Citidina-5’-diphosphate
> >
> >DMAE, favorisce la sintesi di acetilcolina (presente nel pesce azzurro)
> >
> >Fosfatidilserina
> >spero che sia di utilità
>
>UTILISSIMO riferimento
>se poi puoi aggiungere le tue esperienze lo renderai ancora piu' utile...
>
>
>
> >********************
> >*Bitter "MJ" simone*
> >********************
> >>From: "Robert"
> >>Reply-To: mente@yahoogroups.com
> >>To:
> >>Subject: Re: [mente] [Nootropici] ginkgo biloba
> >>Date: Mon, 2 Feb 2004 09:32:07 +0100
> >>
> >>
> >> >In pratica se parlate delle vostre esperienze con integratori alimentari
> >>nutriceutici (come gia' si e' fatto)...
> >> >potete dare un contributo significativo a tutti...
> >> >
> >> >Un abbraccio dallo
> >> >zio Hack
> >> >www.migliorati.org
> >>
> >>A una mia cliente "sotto esami" ho fornito una confezione di Ginkgo Biloba, e mi
> >>ha detto che ha notato palesemente l'aumento di concentrazione nello studio,
> >>anzi l'aumento di facilità con cui raggiunge la concentrazione e l'attenzione.
> >>Come effetto collaterale ha notato un po' di pesantezza nello stomaco nel
> >>momento in cui ha assunto la compressa.
> >>
> >>Io ancora non l'ho provato perchè non sono studente, quando lo proverò posterò
> >>qui l'esperienza
> >>
> >>Ciao
> >>
> >>Robert
> >>
>
>
>Un abbraccio dallo
>zio Hack
>www.migliorati.org
>

---

Filtri antispamming e antivirus per la tua casella di posta

Video Sedurre Divertendosi il regalo più UTILE dell'anno! http://www.migliorati.org/prodotti/VSD/VideoSD.htm


Yahoo! Gruppi - Sponsor

L'utilizzo, da parte tua, di Yahoo! Gruppi è soggetto alle Condizioni di Utilizzo del Servizio Yahoo!

Condivido la mia esperienza con le cosidette binaural beat brain
waves.
Ho scaricato da bwgen.com il software per la produzione di suoni
bineurali e ho anche acquistato alcuni CD con musica bineurale.
Il mio obiettivo principale era di facilitare e prolungare lo stato
di rilassamento e di meditazione, anche se non mi dispiacerebbe
accedere al superlearning.

I risultati sono stati vari:

Con i suoni creati da me con bwgenerator si tratta di trial and
error, nel senso che a forza di provare cerco la formula giusta.
In certi casi non ho avuto effetti, mentre in altri ho
effettivamente raggiunto un profondo livello di rilassamento.
Quando ho tentato di usarli per facilitare l'apprendimento, cioè
mentre leggevo/lavoravo, talvolta mi sono solo causato un mal di
testa (questo non significa necessariamente che non funzioni, può
darsi che debba ancora trovare la formula giusta).

Anche con i CD i risultati sono stati vari. Un paio non mi fanno
quasi niente, ma uno in particolare mi porta ad una meditazione
profonda. Se riesco a farla per almeno 45 min. ad occhi chiusi,
quando finisco e apro gli occhi, oltre ad un profondo rilassamento,
ho un simpatico effetto collaterale: VEDO TUTTI I COLORI MOLTO PIU'
BRILLANTI, effetto che dura qualche ora.

Sarei interessato a sapere se in lista ci sono altre esperienze.
Vorrei anche sapere se Zio Hack o altri sanno se ci sono prodotti,
magari per autoipnosi, che usano anche questa tecnologia.

P.S.
Per trovare info su questa tecnologia basta digitare binaural beat
su google.

At 08.58 03/02/2004, you wrote:

>se vuoi zio posso inviarti alcuni file, che puoi mettere a disposizione di chi
fosse interessato

SI'
grazie
segnalami la fonte perche' se sono copiati da altri siti
e' meglio (e piu' corretto) segnalare solo il link in lista...


>effetti collaterali:
>
>ginko biloba, può avere effetti se preso in sinergia con altri
anticoagulanti(sangue troppo fluido=rischio emmoragie), ma gli attuali dosaggi
del ginko sono troppo bassi, bisognerebbe berne un boccetta al giorno per
arrivare forse a dei rischi.
>
>Piracetam(nootropil) non ha effetti collaterali se non in contamporanea
assunzione con alcolici(a meno che uno non voglia sballare con mezzo bicchiere
di vino), per il resto è attualmente il miglior prodotto per mantenere la mente
lucida...

Meglio del Vinpocetam ?


>la carnitina ad alti dosaggi provoca un pò di pirosi( prot....., ehehh un pò di
puzzette non ammazza nessuno), problema che scompare abbassando il dosaggio o
dividendolo nella giornata.
>
>la colina se usata a lungo rende un pò più intensi gli odori corporei(questo
non l'ho letto ma non l'ho mai veriicato su di me)
>
>
>
>
>
>
>********************
>*Bitter "MJ" simone*
>********************
>>From: zio Hack
>>Reply-To: mente@yahoogroups.com
>>To: mente@yahoogroups.com
>>Subject: Re: [mente] [Nootropici] ginkgo biloba
>>Date: Mon, 02 Feb 2004 18:22:09 +0100
>>
>>At 16.33 02/02/2004, you wrote:
>>
>> >hai ragione zio hack
>> >
>> >scusa ma a volte la passione mi porta ad essere molto tecnico
>>
>>
>>Anzi
>>...sei una ricca fonte di informazioni...
>>
>>
>>
>>
>> >cmq per i prodotti in questione questa è la mia esperienza...
>>
>>Li hai usati tutti insieme?
>>
>>Per quanto tempo?
>>
>>Con che risultati?
>>
>>Effetti collaterali? (a breve o lungo termine...)
>>
>>
>> >ginko 90 gocce al dì (la diluizione devo essera al 60% idroalcolica)
>> >
>> >la carnitina( meglio se trovate l'acetyl carnitica anche se costa di +)1 o 2
gr al giorno
>> >
>> >colina 2gr + vit B(un dei tanti integratori che si possono trovare va
benissimo)
>> >
>> >piracetam(nome commerciale + diffuso è NOOTROPIL), uno o due fialoidi al
giorno, anche in sinergia con la colina che ne amplifica gli effetti...
>> >
>> >per il nootropil occorre la richiesta del medico(non la ricetta), ma se
avete un farmacista amico ve la dà senza problemi, e cmq dopo la prima volta ve
lo danno sempre perchè non  è in fascia protetta.....
>> >
>> >il dmae si trova in alcuni store on line così come la vincamina
>> >
>> >Fra i prodotti di origine naturale o del tutto naturali, noti come Smart
Herbs, sono da ricordare:
>> >
>> >Gingko biloba, attiva sull’endotelio vasale per rilascio di fattori di
vasodilatazione endogeni e la prostaciclina; il Gingseng, come modulatore della
pressione arteriosa dello stress e dell’insonnia, agisce per modulazione dei
livelli di glucosio ematico; Il Gotu-Kola accelera la guarigione delle ferite ma
possiede una spiccata azione ansiolitica; l’Ashwaganda (radice della Withania
somniphera) diminuisce il colesterolo sierico e la VES; la Bacopa monniera è un
tonico con azione stimolante la memoria e l’apprendimento probabilmente per
attivazione di protein-kinasi, l’azione è dovuta a due alcaloidi a struttura
stricnico-simile, responsabili di effetti tossici per alto dosaggio.
>> >
>> >attenzione!!!!!!
>> >
>> >il ginko è da evitare se state già prendendo degli anti aggreganti
piastrinici....
>> >
>> >
>> >
>> >
>> >
>> >
>> >
>> >********************
>> >*Bitter "MJ" simone*
>> >********************
>> >>From: zio Hack
>> >>Reply-To: mente@yahoogroups.com
>> >>To: mente@yahoogroups.com
>> >>Subject: Re: [mente] [Nootropici] ginkgo biloba
>> >>Date: Mon, 02 Feb 2004 16:00:01 +0100
>> >>
>> >>At 14.51 02/02/2004, you wrote:
>> >>
>> >> >il ginko effettivamente è un buon prodotto, ma consiglio le versione in
estratto idroalcolico....
>> >> >
>> >> >altri prodotti sono
>> >> >
>> >> >- la colina assunta insieme alle vitamine del gruppo B per permetterle di
attraversare la barriera emato encefalica....(reperibile in eroristeria e
farmacia)
>> >>
>> >>Questo msg e' UTILISSIMO
>> >>E
>> >>se potete per non far diventare il discorso una cosa "accademica" da
libro...
>> >>indicate la VOSTRA ESPERIENZA
>> >>ovvero:
>> >>COSA AVETE PROVATO (se e' un prodotto da farmacia indicate il/i nomi
"commerciali" e se serve la ricetta o e' da banco),
>> >>IN CHE DOSAGGI
>> >>e i RISULTATI (effetti benefici e eventuali effetti collaterali...)
>> >>
>> >>
>> >> >altri prodotti sono:
>> >> >
>> >> >PIRACETAM
>> >> >(Nootropil)
>> >>
>> >>Ad esempio per questo serve la ricetta
>> >>...e le esperienze americane attualmente parlano meglio della Vinpocetina
(vedi dopo)
>> >>
>> >>
>> >> >Il Piracetam si e'  rivelato un potente stimolatore cerebrale, e,
nonostante sia usato per trattare malattie come demenza ed alcolismo, l'uso su
persone sane consente di migliorare la memoria e l'apprendimento.
>> >>
>> >>Ovviamente queste informazioni solo SOLO A SCOPO INFORMATIVO
>> >>(infatti la PRIMA cosa da fare PRIMA di ingerire qualsiasi cosa e'
DOCUMENTARSI e fare il TEST ENERGETICO (VCD)...
>> >>e parlarne con il proprio medico e dietologo e/o psicologo...
>> >>e aver definito BENE i proprio "obiettivi" (VCD)
>> >>e seguire tutti gli altri consigli sulla salute (VCD)...
>> >>e ricordate che una pastiglia non rendera' MAI + intelligente NESSUNO al
massimo amplifica quello che gia' siete ;-))))
>> >>e per gli studenti non sara' una "pillola magica" a sostituire la mancanza
di motivazione o una tecnica di studio carente...
>> >>inoltre
>> >>PRIMA di usare prodotti "farmacologici"
>> >>e' necessario:
>> >>- avere la dieta a posto (cibi freschi, sani ecc...)
>> >>- fare esercizio fisico REGOLARE
>> >>- fare i rilassamenti QUOTIDIANI (molte di queste sostanze hanno effetto
"eccitante"...)
>> >>- prendere supplementi multivitaminici e multiminerali e antiossidanti e
nei giusti dosaggi (che non sono quasi mai l'RDA... se avete carenze molti
prodotti nootropici NON FUNZIONANO...)
>> >>- parlarne con il proprio medico e dietologo e/o psicologo...
>> >>e PRIMA di passare a quelli "di sintesi" io proverei quelli "erbacei" (non
che non abbiano anche loro effetti collaterali e possono essere tossici...)
>> >>la mia limitatissima esperienza
>> >>inoltre e' che ad esempio la Routine Energetica (VCD) anche solo una volta
al giorno mi da risultati piu' intensi ed efficaci di Ginseng, GUarana', Ginko,
Ma Huang ecc...
>> >>
>> >>
>> >> >Vari studi clinici effettuati sia su giovani volontari in ottima salute,
sia su soggetti in eta' senile dimostrano che questo farmaco aumenta le
capacita' di attenzione e concentrazione, migliora il processo di integrazione
delle informazioni e la vigilanza corticale sia su soggetti sani che su quelli
con deficienze cognitive. L'uso di Piracetam determina un aumento nel flusso di
informazioni fra i due emisferi cerebrali, potenziando quindi funzioni come
creativita', capacita' di sintesi, risoluzione di problemi.
>> >> >
>> >> >Questa sostanza puo' aumentare l'effetto di droghe psicotrope ed
anfetaminiche, ed anche se non presenta alcuna tossicita' ed e' priva di seri
effetti collaterali, raramente puo' causare insonnia, nausea, vomito, disturbi
intestinali ed agitazione psicomotoria.
>> >> >Viene venduto in tavolette da 400 o 800 mg, per una dose giornaliera,
suddivisa in tre fasi, che puo' variare dai 1200 mg ai 4800 mg.
>> >> >Il suo effetto comincia fra i 30 ed i 60 minuti dopo l'ingestione; viene
consigliata una forte dose nei primi due giorni d'uso, per cominciare a
percepirne gli effetti, in seguito puo' essere sufficiente un dosaggio
inferiore.
>> >> >Il Piracetam ha un effetto sinergico con DMAE, centrofenossina, colina ed
Hydergina, cioe' gli effetti di questo nootropico sono amplificati se viene
assunto insieme ad una o piu' delle suddette sostanze.
>> >> >
>> >> >Il Piracetam è un amplificatore cognitivo. L'effetto soggettivo descritto
da molte persone è che "ti risveglia il cervello". Un analogo chimico del
neurotrasmettitore acido gamma-aminobutirico (GABA), il Piracetam sembra
promuovere il flusso di informazioni fra i due emisferi cerebrali. Sappiamo che
la comunicazione fra i due emisferi è associata con lampi di creatività. Il
Piracetam è così sicuro che un dipendente dell'FDA ha sostenuto che il Piracetam
non può avere alcun effetto farmacologico a causa della sua bassa tossicità
anche a dosi enormi.
>> >>
>> >>Buffa e fa pensare questa equivalenza complessa (VGdP ;-) che fanno: "se
non e' dannoso non puo' avere effetti" :-)))
>> >>
>> >> >L'effetto del Piracetam può essere aumentato se preso in associazione con
il DMAE, la centrofenossina o la colina. Quando la colina e il Piracetam sono
assunte insieme, si ha un effetto sinergico che causa un miglioramento della
memoria più grande che la somma dei due singoli effetti
>> >> >Precauzioni: Il Piracetam può potenziare l'effetto di certe dorghe quali
le anfetamine ed altri psicotropi. Effetti collaterali sono rari e comprendono
insonnia, agitazione psicomotoria, nausea, disturbi gastrointestinali e mal di
testa.
>> >> >Posologia: Piracetam è prodotto in compresse da 400 o 800 mg. La dose
normale è di 2400-4800 mg. al giorno in tre riprese. Certa letteratura consiglia
un'alta dose d'approccio nei primi due giorni. Ho notato che quando qualcuno
prende il Piracetam per la prima volta non nota alcun effetto fino a che non
prendono un'alta dose (4000-8000 mg. circa). In seguito, una dose più bassa è
sufficiente.
>> >> >
>> >> >VINCAMINA
>> >> >
>> >> >Molte deficienze cognitive, sono dovute alla diminuzione di afflusso di
sangue nel cervello che si presenta nell'uomo con l'avanzare dell'eta', a causa
dell'indurimento delle arterie, ma anche in individui adulti a causa dei danni
prodotti dai radicali liberi.
>> >> >La vincamina, estratta dalla pervinca, una pianta erbacea, aumenta
l'afflusso di sangue al cervello, e di conseguenza fornisce un maggiore afflusso
di ossigeno, dimostandosi efficace nel trattamento di depressione, vertigini,
pressione alta e problemi di udito.
>> >> >Aumenta la memoria e la capacita' di concentrazione.
>> >> >
>> >> >VINPOCETIN
>> >> >
>> >> >Il Vinpocetin, come il Piracetam, è un potente espansore della memoria.
Facilita il metabolismo cerebrale migliorando la microcircolazione, accresce la
produzione di ATP (l'energia chimica cellulare) delle cellule cerebrali, aumenta
l'utilizzo di glucosio nel cervello, così come l'utilizzo di ossigeno. Il
Vinpocetin è spesso utilizzato nella cura di disordini circolatori cerebrali
quali l'afasia, l'aprassia, problemi motori, capogiri.
>> >> >Precauzioni: Effetti collaterali sono rari, ma comprendono ipotensione e
tachicardia. Non ha interazione con altre droghe, non ha nessuna tossicità ed è
in generale molto sicuro.
>> >> >Posologia: Una o due compresse da 5 mg. al giorno
>> >> >
>> >> >altri Nutrienti :
>> >> >
>> >> >Acetyl L Carnitina
>> >> >
>> >> >Colina - precursore dell’acetilcolina.
>> >> >
>> >> >Citidina-5’-diphosphate
>> >> >
>> >> >DMAE, favorisce la sintesi di acetilcolina (presente nel pesce azzurro)
>> >> >
>> >> >Fosfatidilserina
>> >> >spero che sia di utilità
>> >>
>> >>UTILISSIMO riferimento
>> >>se poi puoi aggiungere le tue esperienze lo renderai ancora piu' utile...
>> >>
>> >>
>> >>
>> >> >********************
>> >> >*Bitter "MJ" simone*
>> >> >********************
>> >> >>From: "Robert"
>> >> >>Reply-To: mente@yahoogroups.com
>> >> >>To:
>> >> >>Subject: Re: [mente] [Nootropici] ginkgo biloba
>> >> >>Date: Mon, 2 Feb 2004 09:32:07 +0100
>> >> >>
>> >> >>
>> >> >> >In pratica se parlate delle vostre esperienze con integratori
alimentari
>> >> >>nutriceutici (come gia' si e' fatto)...
>> >> >> >potete dare un contributo significativo a tutti...
>> >> >> >
>> >> >> >Un abbraccio dallo
>> >> >> >zio Hack
>> >> >> >www.migliorati.org
>> >> >>
>> >> >>A una mia cliente "sotto esami" ho fornito una confezione di Ginkgo
Biloba, e mi
>> >> >>ha detto che ha notato palesemente l'aumento di concentrazione nello
studio,
>> >> >>anzi l'aumento di facilità con cui raggiunge la concentrazione e
l'attenzione.
>> >> >>Come effetto collaterale ha notato un po' di pesantezza nello stomaco
nel
>> >> >>momento in cui ha assunto la compressa.
>> >> >>
>> >> >>Io ancora non l'ho provato perchè non sono studente, quando lo proverò
posterò
>> >> >>qui l'esperienza
>> >> >>
>> >> >>Ciao
>> >> >>
>> >> >>Robert
>> >> >>
>> >>
>> >>
>> >>Un abbraccio dallo
>> >>zio Hack
>> >>www.migliorati.org
>> >>
>> >
>> >
>> >----------
>> >Filtri antispamming e antivirus per la tua casella di posta
>> >
>> >Video Sedurre Divertendosi il regalo più UTILE dell'anno!
http://www.migliorati.org/prodotti/VSD/VideoSD.htm
>> >
>> >
>> >Yahoo! Gruppi - Sponsor
>> >
>> >L'utilizzo, da parte tua, di Yahoo! Gruppi è soggetto alle Condizioni di
Utilizzo del Servizio Yahoo!
>>
>>
>>Un abbraccio dallo
>>zio Hack
>>www.migliorati.org
>>
>
>
>----------
>Personalizza MSN Messenger con sfondi e foto.
<http://g.msn.com/8HMAITIT/2746??PS=>E' divertente!
>
>Video Sedurre Divertendosi il regalo più UTILE dell'anno!
<http://www.migliorati.org/prodotti/VSD/VideoSD.htm>http://www.migliorati.org/pr\
odotti/VSD/VideoSD.htm
>
>
>L'utilizzo, da parte tua, di Yahoo! Gruppi è soggetto alle
<http://it.docs.yahoo.com/info/utos.html>Condizioni di Utilizzo del Servizio
Yahoo!


Un abbraccio dallo
zio Hack
www.migliorati.org

Invio un articolo apparso sulla stampa (non vi posso dire dove) su
Silvio Berlusconi e il suo stile di persuasione di massa.
Al di là dei risvolti politici, che non mi interessano, la ritengo
interessante e utile.
PREGO TUTTI DI NON PRENDERE LA COSA DAL PUNTO DI VISTA POLITICO.
L'ho postato per gli aspetti comunicazionali, non politici, e quindi
come caso di (grande) successo.

Falco a metà

_____________________________________________________________________


Silvio Berlusconi si preoccupa esplicitamente del linguaggio usato
nel nostro paese dai politici, al punto da farne un elemento di
propaganda nei suoi discorsi. Per esempio già nel 1994
dichiarava: "C'era... [nel 1993] una gran voglia di cambiamento, una
voglia di rinnovamento del modo stesso di fare politica, una voglia
di rinnovamento morale, una voglia anche del modo di esprimersi
della politica in maniera diversa. Non più quel linguaggio da
templari che nessuno capiva: si sentiva il bisogno di un linguaggio
semplice, comprensibile e concreto". La critica del linguaggio
politico, giornalistico e burocratico in Italia è ormai largamente
diffusa: al di là delle parti politiche vi è un consenso generale
sul fatto che sia caratterizzato da oscurità e complicazione
sintattica e lessicale, al punto da diventare spesso più un'arma di
potere per escludere chi legge, che una forma di comunicazione..
Berlusconi fa sue queste critiche al punto di parlarne più volte
come di un vero e proprio programma politico.
Il senso di questa operazione è chiaro: quando Berlusconi lancia se
stesso e Forza Italia è conscio del grave scontento e del senso di
trauma che era seguito ad anni di amministrazione corrotta, alle
incriminazioni dei principali politici di quasi tutti i partiti e
alla sparizione di quegli stessi partiti che avevano governato il
paese per decenni. Vuole cogliere un momento di discontinuità nella
storia politica italiana e presentare al pubblico qualcosa che lo
compensi di decenni di scontento. Tutto nei desideri di Berlusconi e
dei suoi deve essere staccato dal passato, costruito a contrario.
Forza Italia non è un partito, ma un movimento, le sue sedi sono dei
club, i comizi sono presentati come discorsi di apertura a congressi
o a eventi con nomi nuovi come Tax Day e Security Day. Lui e i suoi
sono uomini del fare, non dei politici, hanno la testa sulle spalle
e decidono di agire per affetto e senso di responsabilità verso il
Paese.

Sono uomini nuovi: il nuovo, parola-concetto chiave nata nel 1992-3
nella costernazione generale dopo gli scandali politici, viene
raccolta e offerta per tutto, anche per il linguaggio.

In effetti la decisione di usare un linguaggio "nuovo" produce testi
e discorsi in cui si avvertono delle novità: il linguaggio di
Berlusconi è sintatticamente semplice come lui stesso ha dichiarato.
Se lo si confronta al linguaggio che veniva usato dalla vecchia
classe politica o a quello che ancora usano i giornali e gli altri
politici, non c'è bisogno di un'analisi di linguistica quantitativa
per rendersi subito conto che i periodi sono meno contorti e molto
più corti, formati da un numero non molto alto di frasi subordinate.
I termini usati sono chiari o vengono chiariti da lui stesso nel
corso del discorso, le spiegazioni non fumose: è un linguaggio
comprensibile, l'opposto, per esempio, del linguaggio di un Aldo
Moro. (?)
A partire dal 1994, Berlusconi ripete varie volte lo stesso discorso
a pubblici diversi. Uno dei punti focali è quello che Berlusconi
chiama il "Credo laico di Forza Italia" che appare per esempio,
nella sua biografia Una Storia Italiana. Il documento è imperniato
sul concetto di libertà, di cui si è già impadronito, a partire dal
nome della sua coalizione, Il Polo delle Libertà, poi La Casa delle
Libertà, ed è un elenco che copia l'andamento dei Comandamenti.

Il primo comandamento suona: "Noi crediamo nella libertà, in tutte
le sue forme molteplici e vitali". Segue un elenco di "forme" della
libertà, come "libertà di pensiero e opinione", "libertà di
espressione", "libertà di culto, di tutti i culti", "libertà di
associazione". Si tratta delle classiche libertà negative, contro la
prepotenza del monarca, affiorate nella discussione filosofica a
partire dall'Illuminismo inglese e incluse per la prima volta in una
formulazione esplicita nel Bill of Rights inglese, dopo la Glorious
Revolution, nel 1689. Da lì sono passate, attraverso le costituzioni
americana e francese, fino alla nostra. Sono le libertà
fondamentali, i diritti naturali che stanno alla base della civiltà
occidentale e su cui non può non esserci il consenso di tutti: chi
le nega si pone al di fuori della società civile come noi la
concepiamo.

Un appello al valore forte, quindi, in cui si fondono, da una parte,
l'appello esplicito ai valori assoluti e indiscutibili della
Costituzione e della nostra cultura civile e, dall'altra, la
ritualità religiosa evocata in modo immediato dal Credo. Una doppia
trappola emotiva che fa scattare una reazione positiva verso il suo
discorso. Ma c'è un ma: questa formulazione nasconde una serie di
manipolazioni e manovre surrettizie a livello testuale.

Innanzi tutto, esiste una regola linguistica tra quelle con cui si
formulano e interpretano i testi: se in un testo si enuncia in modo
esplicito l'esistenza di qualcosa, si implica (se non si dice
esplicitamente il contrario) che sia una cosa "non data", cioè, in
questo caso in un testo politico, non scontata, da conquistare. La
menzione esplicita e solenne di queste libertà nel suo programma,
senza commento, implica perciò che per i governi che lo hanno
preceduto esse non esistevano o non erano tutelate. Quindi sarebbe
Berlusconi che se ne farebbe portatore e difensore, mentre sappiamo
bene che esse sono già contenute nella Costituzione da lui
definita "sovietica".
A questo punto il "Credo" continua: "Crediamo nella libertà di
impresa, nella libertà di mercato, regolata da norme certe, chiare e
uguali per tutti". Questo passo viene così commentato altrove da lui
stesso: "Da liberisti crediamo nei meccanismi del libero mercato ...
che non può esserci se non c'è libertà". (?)

Un'altra novità nel discorso politico di B è il largo uso di un
enfatico appello all'affetto. L'uso del patetismo e della corda
degli affetti è ben radicato nel malgusto nazionale, per esempio
nelle cronache giornalistiche e televisive, ma prima di lui non era
stato sparso mai a piene mani nel discorso politico, che oltre che
oscuro era anche sussiegoso (o, a volte, semplicemente più
dignitoso). Gli esempi più evidenti si trovano soprattutto negli
incipit e nelle chiusure dei discorsi che lui definisce "a braccio".
Se li si analizza, risultano non solo stilisticamente fuori posto,
ma allarmanti. Non c'è un discorso al pubblico in cui parole come
(profondo) affetto, commozione, abbraccio, baci e cuore non figurino
abbondantemente. Bastano alcuni esempi per evocare il tono: "Come si
fa a non commuoversi in questo momento...[applausi dal pubblico: vai
Silvio, forza Silvio, sei tutti noi]. È un momento solenne, un
momento intenso... [dal pubblico: Silvio accendi la luce !] Forse il
nostro Paese ha bisogno davvero della luce della speranza e della
fiducia... [applausi]".

"Grazie, grazie di cuore a tutti [applausi prolungati] grazie
davvero. Se avete deciso di impedirmi di parlare attraverso lo
strumento della commozione ci siete riusciti [applausi prolungati].
L'affetto per Casini non significa che io non provi un profondo
affetto anche per Gianfranco [Fini], naturalmente! Abbraccio tutti
voi, delegati e dirigenti di Forza Italia che siete qui oggi, vorrei
anche abbracciare idealmente tutti i nostri simpatizzanti... otto
milioni di elettori...". (?)
L'appello suscita nel pubblico una risposta emotiva immediata, ogni
volta con applausi e risposte, addirittura con espressioni che erano
state taciute dall'epoca fascista: "Tu sei tutti noi!" È la
dichiarazione di fedeltà che raggiunge l'annullamento della persona
nel capo, l'affetto come annullamento del singolo, la formula
classica della delega politica totale, quello che nel linguaggio
psicanalitico si chiama identificazione proiettiva. Significa che
chi lo vota e lo applaude rinuncia in certo modo ad esistere perché
esiste nel capo stesso, è l'annullamento della capacità critica
della persona. A sua volta, in cambio di questi sentimenti, il capo
offre una comprensione e partecipazione immediata che passa
attraverso i sentimenti personali e le vite e i fatti privati di
ciascuno. Questo significa l'appello alle mani forti che hanno
lavorato, ai sacrifici, alla sofferenza. Chi parla cerca di
raggiungere la persona privata e di instaurare un rapporto emotivo
diretto che passa attraverso il sentimentalismo e non il
ragionamento politico o sociale. La corda è quella del pietismo, non
quella della considerazione politica di fatti, idee, diritti e
ruoli.

Quindi siamo sul piano, non delle scelte politiche e delle
argomentazioni, ma delle condivisioni emotive. Un tocco
particolarmente rilevatore di questa personalizzazione lo troviamo
nella frase: Ho il cuore pieno di commozione ... per il rossetto che
mi avete regalato. Il tono di "galanteria", di comico
dannunzianesimo, esula dalla comunicazione pubblica di un incontro
politico e giunge direttamente alla persona privata, passando dalla
sfera pubblica a quella sessuale, unica per lui valida per le donne.

Soluzione Idroalcolica = Tintura Madre. Chiedi in ogni buona erboristeria
o farmacia Tintura Madre di Ginkgo Biloba.

Posologia: 90/100 gocce al giorno divise in due somministrazioni, lontano
dai pasti.
Ottimo prenderlo alle 10 e poi alle 16 (è un esempio), diluito in due dita
d'acqua, che tratterrai sotto la lingua per circa un minuto e mezzo, prima
di deglutire. La regola prescriverebbe una goccia di Tintura Madre (TM)
per ogni Kg di peso, dimezzando le dosi per i bambini, ma 90/100 gocce
possono essere sopportate benissimo, senza alcun problema.

Migliora la microcircolazione sanguigna, e quindi anche quella cerebrale.
Per usare un'equazione spicciola: più sangue, più ossigeno, più ricambio
uguale miglior funzionamento. E' indicato per molti problemi circolatori:
varici, emorroidi, couperose, in quanto riduce la viscosità sanguigna.
Occhio all'uso in combinazione con anticoagulanti (come già riferito da
altri amici della list).

Confermo gli ottimi risultati del Tribulus Terrestris per quanto riguarda
assertività e libido. In effetti, fra le sue altre azioni, contribuisce ad
innalzare il livello di testosterone, in quanto contiene saponine
steroidee.

Ottima la combinazione con Zinco, proprio per quanto riguarda il
miglioramento delle prestazioni sessuali. Lo Zinco ha un'azione
particolare su pelle, unghie e capelli. Agisce a livello del pancreas
(stabilizza i livelli di zucchero nel sangue) ed ha azione stimolante sul
sistema immunitario e le ghiandole sessuali.

Dopo i trent'anni consiglierei anche l'uso di Selenio. Ottimo
antiossidante, che contrasta la degradazione cellulare (quindi
l'invecchiamento) ed ha azione antiradicalare (i famigerati radicali
liberi). Agisce in sinergia con la vitamina E e il complesso vitaminico B.

Carbonato di Magnesio: Interviene in tutti i principali processi
biologici: metabolismo del glucosio, produzione di energia a livello
cellulare, sintesi delle proteine, oltre a prevenire la foemazione di
calcoli biliari e renali e le malattie cardiovascolari. Curioso: lo
utilizzano i "free climbers" per mantenere le mani asciutte e migliorare
la presa durante le arrampicate.

Personalmente utilizzo:

Tribulus Terrestris: 2 capsule mattino e sera. (Confezione standard, da
Erboristeria)
Selenio: 2 capsule (In farmacia, confezione standard)
Carbonato di Magnesio: 2 capsule (Buone erboristerie)
Zinco: 1 pastiglia da 10 mg (Erboristeria o farmacia)
Ginkgo Biloba: 50 gocce al mattino e 50 al pomeriggio.

Gil effetti:

Più concentrazione,

Miglior metabolismo degli zuccheri (io ci devo stare attento per un
problema genetico, in quanto li metabolizzo male, ma sbalzi importanti del
livello di glicemia durante la giornata si convertono per chiunque in
sensazione di spossatezza ed affaticamento).

Maggior assertività (il testosterone).

Maggiore libido e migliori prestazioni sessuali. (Non è l'effetto Viagra,
ma è abbastanza ovvio che con una migliore circolazione, minore
ossidazione cellulare - leggi minor invecchiamento - e più libido e
testosterone, le prestazioni migliorino).

Prolungata resistenza fisica e mentale, e migliore concentrazione.

Aggiungo solamente a livello informativo: assumo 3grammi di Vitamina C al
giorno per lunghi periodi di tre mesi e più. E' un antiossidante potente
ed in effetti stimola fortemente il sistema immunitario, e contribuisce
(per me) ad una sensazione di maggiore livello energetico. Ma vi sono
pareri troppo contrastanti circa l'uso di vitamina C in dosi massicce,
quindi lascio a voi la facoltà di informarvi. Nuove ricerche ne
sconsigliano l'uso in dosi elevate.

Abbracci tribali
Ganesh

----- Original Message -----
From: "Robert" <robert.stepcic@...>
To: "Lista Mente" <mente@yahoogroups.com>
Sent: Monday, February 02, 2004 5:53 PM
Subject: [mente] [nootropici] ginkgo biloba


> Io non conosco il ginkgo in soluzione idroalcolica.
> Comunque quello di cui parlavo è in compresse e una sua descrizione (in
inglese)
> la si trova a questa pagina:
>
>
http://www.findarticles.com/cf_dls/m4PRN/2003_May_12/101575809/p1/article.jhtml
>
> Ciao
> Robert
>
>
>
>
> Video Sedurre Divertendosi il regalo più UTILE dell'anno!
http://www.migliorati.org/prodotti/VSD/VideoSD.htm
>
> L'utilizzo, da parte tua, di Yahoo! Gruppi è soggetto alle
http://it.docs.yahoo.com/info/utos.html
>
>
>

Quali integratori multivitaminici e multiminerali avete provato?
(Se potete segnalate un sito online dove acquistarli)

In che dosaggi?
Per quanto tempo?

Con che effetti?

Effetti collaterali?

Se ne avete provati molti ...
quali consigliate?
Quali NON consigliate?

PS
Fate pure nomi commerciali...
e segnalate siti...
...inclusi i prodotti esteri...




Un abbraccio dallo
zio Hack (che spera che si sveglino dal letargo anche alcuni "pigri" della
lista... che so che sanno ;-)))
www.migliorati.org

Condivido la mia esperienza con le cosidette binaural beat brain
waves.
Ho scaricato da bwgen.com il software per la produzione di suoni
bineurali e ho anche acquistato alcuni CD con musica bineurale.
Il mio obiettivo principale era di facilitare e prolungare lo stato
di rilassamento e di meditazione, anche se non mi dispiacerebbe
accedere al superlearning.

I risultati sono stati vari:

Con i suoni creati da me con bwgenerator si tratta di trial and
error, nel senso che a forza di provare cerco la formula giusta.
In certi casi non ho avuto effetti, mentre in altri ho
effettivamente raggiunto un profondo livello di rilassamento.
Quando ho tentato di usarli per facilitare l'apprendimento, cioè
mentre leggevo/lavoravo, talvolta mi sono solo causato un mal di
testa (questo non significa necessariamente che non funzioni, può
darsi che debba ancora trovare la formula giusta).

Anche con i CD i risultati sono stati vari. Un paio non mi fanno
quasi niente, ma uno in particolare mi porta ad una meditazione
profonda. Se riesco a farla per almeno 45 min. ad occhi chiusi,
quando finisco e apro gli occhi, oltre ad un profondo rilassamento,
ho un simpatico effetto collaterale: VEDO TUTTI I COLORI MOLTO PIU'
BRILLANTI, effetto che dura qualche ora.

Sarei interessato a sapere se in lista ci sono altre esperienze.
Vorrei anche sapere se Zio Hack o altri sanno se ci sono prodotti,
magari per autoipnosi, che usano anche questa tecnologia.

P.S.
Per trovare info su questa tecnologia basta digitare binaural beat
su google.

Mi..., non ho capito quasi niente.


> La mia esperienza con www.bwgen.com , http://www.hemi-sync.com/ e
almeno una decina di altre categorie di CD
> e' che DA SOLI i battiti binaurali NON MI FANNO QUASI NULLA...
> (ci sono test scientifici che confermano questo...
> e quelli a favore IMHO sono distorti dal fatto che i test sono
fatti da Monroe http://www.monroeinstitute.org/ sono fatti
> in gabbie di Faraday e pare che queste da sole alterino lo stato
piu' delle L&S ;-))
> oppure con altri suoni
> e probabilmente sono abbinati a un EEG per "tarare" i suoni...)


cosa intendi per "tarare" i suoni?


> combinati con le "lucine" della Proteus
http://www.syneticsystems.com/products.html un pochino meglio
> con l'interazione di un biofeedback un po' meglio...


A me velocizzano l'entrata in uno stato rilassato (meglio che
niente), anche se sono convinto che comunque devi sapere come fare
meditazione. Mi spiego, non sto solo lì ad ascoltare (come ti dicono
i vari Monroe & C.), nel qual caso gli effetti sono minimi, ma
applico le mie tecniche di rilassamento e meditazione.
Però l'effetto colori brillanti è molto carino e l'ho provato più
volte.


> Come gli anglofoni tra voi che leggono MindMachine-Proteus,
ThoughtStreamGSR e Mind-l sanno


Cosa sono?


> adesso ho ordinato dei transduttori vibroacustici
> (gli Aura Interactor erano dei prodotti per la Playstation che la
facevano "vibrare"... ora non sono piu' in produzione...
<http://www.atariclass.com>www.atariclass.com
> se qualcuno sa dove trovare qualcosa di simile me lo faccia
sapere...)


"vibrare" l'aura????????????


> e sperimentero' con la stimolazione della pelle
> (cosa che sto gia' facendo con il Neurophone www.neurophone.com
> di Patrick Flanagan www.flantech.com www.phisciences.com ..)
> la mia esperienza dopo diverse migliaia di Euro spesi
> e IMHO uno SCADENTISSIMO servizio di assistenza ai clienti
(persino quando vogliono PAGARE :-((()...
> e' che le INDUZIONI ipnotiche
> oltre a essere le piu' facili da realizzare
> e le piu' ECONOMICHE
> sono anche quelle che FUNZIONANO di piu'...
> e che al limite l'AGGIUNTA di stimolti visivi-auditivi-cinestesici
PUO' AIUTARE...


Condivido


> ma quello che veramente FA (nella mia esperienza) sono le
INDUZIONI (normali o doppie o triple o...)...
> e usare le L&S senza induzioni non serve a nulla...
> e IMHO fare gli esercizi QUOTIDIANI di VCD serve di piu' che
spendere migliaia di Euro...
>
> comunque la mia "ricerca" nel settore continuera'...
> perche' e' parte dei miei obiettivi e di quanto mi sono proposto
nel 1999 quando ho aperto il primo reinvestire quanto incasso anche
in queste cose...
> per studiarle meglio e perche' no per far anche risparmiare chi
legge questa lista comperando solo prodotti efficaci...
>
> e quindi ho intenzione di sperimentare presto anche macchine CES,
magnetiche (shakti helmet) ecc...


what??????????????????


> presto ne sapro' abbastanza (e avro' piu' spazio disponibile...;-
)) da fare una riunione con i piu' "elettronici" di voi
> per costruire alcuni "congegnetti" che ho in mente ... tra cui
l'openEEG http://openeeg.sourceforge.net/doc/index.html...
> e ho anche intenzione di scrivere dei documenti PRATICI IN INGLESE
su questi argomenti...
> e se c'e' davvero interesse posso anche pensare di fare un corso
in primavera su stati alterati e neuro-tecnologie facendovi provare
gli aggeggini...
> e mostrandovi esercizi avanzati di rilassamento e approfondimento
dello stato...
>
> Invito chi ha provato qualcuna di queste o altre neuro-tecnologie
a condividere le sue esperienze...
> ...soprattutto se non coincidono con le mie...


Mi... come sono ignorante.
Tuttavia, se ho ben capito, PRIMA DI TUTTO LE INDUZIONI IPNOTICHE,
cui eventualmente aggiungere gingillini tecnologici.

Questo mi pone un altro problema.
Qualche giorno fa avevo postato i miei recenti problemi nel fare gli
esercizi alla sera (sfortunatamente non posso farli di mattina).
Nonostante i preziosi consigli ricevuti, la situazione non è
migliorata, anzi, con sommo godimento dell'Auditel di tutto iltrash
che danno in TV.
Allora mi sono detto: e se faccio un'induzione ipnotica che mi rende
insopportabile la TV e mi fa venire una gran voglia di fare gli
esercizi, creando così una spirale positiva?
Credete che sia possibile?
Come posso farlo?

Grazie

Falco a metà

At 15.44 03/02/2004, you wrote:
>Mi..., non ho capito quasi niente.

Mi spiace di esser stato troppo "tecnico"...


>> La mia esperienza con www.bwgen.com , http://www.hemi-sync.com/ e
>almeno una decina di altre categorie di CD
>> e' che DA SOLI i battiti binaurali NON MI FANNO QUASI NULLA...
>> (ci sono test scientifici che confermano questo...
>> e quelli a favore IMHO sono distorti dal fatto che i test sono
>fatti da Monroe http://www.monroeinstitute.org/ sono fatti
>> in gabbie di Faraday e pare che queste da sole alterino lo stato
>piu' delle L&S ;-))
>> oppure con altri suoni
>> e probabilmente sono abbinati a un EEG per "tarare" i suoni...)
>
>
>cosa intendi per "tarare" i suoni?

REgolare dal frequenza del binaurale in base alle letture dei valori dell'EEG


>> combinati con le "lucine" della Proteus
>http://www.syneticsystems.com/products.html un pochino meglio
>> con l'interazione di un biofeedback un po' meglio...
>
>A me velocizzano l'entrata in uno stato rilassato (meglio che
>niente), anche se sono convinto che comunque devi sapere come fare
>meditazione. Mi spiego, non sto solo lì ad ascoltare (come ti dicono
>i vari Monroe & C.), nel qual caso gli effetti sono minimi, ma
>applico le mie tecniche di rilassamento e meditazione.
>Però l'effetto colori brillanti è molto carino e l'ho provato più
>volte.

Interessante
con che settaggio
e dopo quanto tempo...



>> Come gli anglofoni tra voi che leggono MindMachine-Proteus,
>ThoughtStreamGSR e Mind-l sanno
>
>
>Cosa sono?

Liste di discussione in inglese



>> adesso ho ordinato dei transduttori vibroacustici
>> (gli Aura Interactor erano dei prodotti per la Playstation che la
>facevano "vibrare"... ora non sono piu' in produzione...
><http://www.atariclass.com>www.atariclass.com
>> se qualcuno sa dove trovare qualcosa di simile me lo faccia
>sapere...)
>
>
>"vibrare" l'aura????????????

Vibrare IL CORPO ;-)



>> e sperimentero' con la stimolazione della pelle
>> (cosa che sto gia' facendo con il Neurophone www.neurophone.com
>> di Patrick Flanagan www.flantech.com www.phisciences.com ..)
>> la mia esperienza dopo diverse migliaia di Euro spesi
>> e IMHO uno SCADENTISSIMO servizio di assistenza ai clienti
>(persino quando vogliono PAGARE :-((()...
>> e' che le INDUZIONI ipnotiche
>> oltre a essere le piu' facili da realizzare
>> e le piu' ECONOMICHE
>> sono anche quelle che FUNZIONANO di piu'...
>> e che al limite l'AGGIUNTA di stimolti visivi-auditivi-cinestesici
>PUO' AIUTARE...
>
>
>Condivido
>
>
>> ma quello che veramente FA (nella mia esperienza) sono le
>INDUZIONI (normali o doppie o triple o...)...
>> e usare le L&S senza induzioni non serve a nulla...
>> e IMHO fare gli esercizi QUOTIDIANI di VCD serve di piu' che
>spendere migliaia di Euro...
>>
>> comunque la mia "ricerca" nel settore continuera'...
>> perche' e' parte dei miei obiettivi e di quanto mi sono proposto
>nel 1999 quando ho aperto il primo reinvestire quanto incasso anche
>in queste cose...
>> per studiarle meglio e perche' no per far anche risparmiare chi
>legge questa lista comperando solo prodotti efficaci...
>>
>> e quindi ho intenzione di sperimentare presto anche macchine CES,
>magnetiche (shakti helmet) ecc...
>
>
>what??????????????????

Sorry
troppo tecnico...
se visiti un sito tipo
www.toolsforwellness.com
o
www.mindmachines.com
trovi tanti "apperecchi strani"...


>> presto ne sapro' abbastanza (e avro' piu' spazio disponibile...;-
>)) da fare una riunione con i piu' "elettronici" di voi
>> per costruire alcuni "congegnetti" che ho in mente ... tra cui
>l'openEEG http://openeeg.sourceforge.net/doc/index.html...
>> e ho anche intenzione di scrivere dei documenti PRATICI IN INGLESE
>su questi argomenti...
>> e se c'e' davvero interesse posso anche pensare di fare un corso
>in primavera su stati alterati e neuro-tecnologie facendovi provare
>gli aggeggini...
>> e mostrandovi esercizi avanzati di rilassamento e approfondimento
>dello stato...
>>
>> Invito chi ha provato qualcuna di queste o altre neuro-tecnologie
>a condividere le sue esperienze...
>> ...soprattutto se non coincidono con le mie...
>
>
>Mi... come sono ignorante.

Tutti lo siamo...
ecco perche' serve  fare domande....

>Tuttavia, se ho ben capito, PRIMA DI TUTTO LE INDUZIONI IPNOTICHE,
>cui eventualmente aggiungere gingillini tecnologici.

ESATTO


>Questo mi pone un altro problema.
>Qualche giorno fa avevo postato i miei recenti problemi nel fare gli
>esercizi alla sera (sfortunatamente non posso farli di mattina).
>Nonostante i preziosi consigli ricevuti, la situazione non è
>migliorata, anzi, con sommo godimento dell'Auditel di tutto iltrash
>che danno in TV.
>Allora mi sono detto: e se faccio un'induzione ipnotica che mi rende
>insopportabile la TV e mi fa venire una gran voglia di fare gli
>esercizi, creando così una spirale positiva?

OTTIMA idea

>Credete che sia possibile?

Si'

>Come posso farlo?

Con un normale cambio di sottomodalita'
e/o con uno swish
e/o con un ancora
e/o con l'EFT
(VCD)




Un abbraccio dallo
zio Hack
www.migliorati.org

At 10.52 03/02/2004, you wrote:
>Soluzione Idroalcolica = Tintura Madre. Chiedi in ogni buona erboristeria
>o farmacia Tintura Madre di Ginkgo Biloba.

Sono tutte al 60%?
o ci sono altre percentuali?


>Posologia: 90/100 gocce al giorno divise in due somministrazioni, lontano
>dai pasti.
>Ottimo prenderlo alle 10 e poi alle 16 (è un esempio), diluito in due dita
>d'acqua, che tratterrai sotto la lingua per circa un minuto e mezzo, prima
>di deglutire. La regola prescriverebbe una goccia di Tintura Madre (TM)
>per ogni Kg di peso, dimezzando le dosi per i bambini, ma 90/100 gocce
>possono essere sopportate benissimo, senza alcun problema.
>
>Migliora la microcircolazione sanguigna, e quindi anche quella cerebrale.
>Per usare un'equazione spicciola: più sangue, più ossigeno, più ricambio
>uguale miglior funzionamento. E' indicato per molti problemi circolatori:
>varici, emorroidi, couperose, in quanto riduce la viscosità sanguigna.
>Occhio all'uso in combinazione con anticoagulanti (come già riferito da
>altri amici della list).
>
>Confermo gli ottimi risultati del Tribulus Terrestris per quanto riguarda
>assertività e libido. In effetti, fra le sue altre azioni, contribuisce ad
>innalzare il livello di testosterone, in quanto contiene saponine
>steroidee.
>
>Ottima la combinazione con Zinco, proprio per quanto riguarda il
>miglioramento delle prestazioni sessuali. Lo Zinco ha un'azione
>particolare su pelle, unghie e capelli. Agisce a livello del pancreas
>(stabilizza i livelli di zucchero nel sangue) ed ha azione stimolante sul
>sistema immunitario e le ghiandole sessuali.
>
>Dopo i trent'anni consiglierei anche l'uso di Selenio. Ottimo
>antiossidante, che contrasta la degradazione cellulare (quindi
>l'invecchiamento) ed ha azione antiradicalare (i famigerati radicali
>liberi). Agisce in sinergia con la vitamina E e il complesso vitaminico B.
>
>Carbonato di Magnesio: Interviene in tutti i principali processi
>biologici: metabolismo del glucosio, produzione di energia a livello
>cellulare, sintesi delle proteine, oltre a prevenire la foemazione di
>calcoli biliari e renali e le malattie cardiovascolari. Curioso: lo
>utilizzano i "free climbers" per mantenere le mani asciutte e migliorare
>la presa durante le arrampicate.
>
>Personalmente utilizzo:
>
>Tribulus Terrestris: 2 capsule mattino e sera. (Confezione standard, da
>Erboristeria)

Hanno una titolazione?
Quanti mg?

>Selenio: 2 capsule (In farmacia, confezione standard)

Quanti mg?

>Carbonato di Magnesio: 2 capsule (Buone erboristerie)

Idem

>Zinco: 1 pastiglia da 10 mg (Erboristeria o farmacia)
>Ginkgo Biloba: 50 gocce al mattino e 50 al pomeriggio.
>
>Gil effetti:
>
>Più concentrazione,
>
>Miglior metabolismo degli zuccheri (io ci devo stare attento per un
>problema genetico, in quanto li metabolizzo male, ma sbalzi importanti del
>livello di glicemia durante la giornata si convertono per chiunque in
>sensazione di spossatezza ed affaticamento).
>
>Maggior assertività (il testosterone).
>
>Maggiore libido e migliori prestazioni sessuali. (Non è l'effetto Viagra,
>ma è abbastanza ovvio che con una migliore circolazione, minore
>ossidazione cellulare - leggi minor invecchiamento - e più libido e
>testosterone, le prestazioni migliorino).
>
>Prolungata resistenza fisica e mentale, e migliore concentrazione.
>
>Aggiungo solamente a livello informativo: assumo 3grammi di Vitamina C al
>giorno per lunghi periodi di tre mesi e più.

Che marca?
(come sapete non sono tutte uguali... ci sono quelle di sintesi e quelle piu'
naturali con bioflavonoidi ecc...)

>E' un antiossidante potente

Non come l'ActiveH ;-)

>ed in effetti stimola fortemente il sistema immunitario, e contribuisce
>(per me) ad una sensazione di maggiore livello energetico. Ma vi sono
>pareri troppo contrastanti circa l'uso di vitamina C in dosi massicce,
>quindi lascio a voi la facoltà di informarvi. Nuove ricerche ne
>sconsigliano l'uso in dosi elevate.

Avevo trovato un sito con le tabelli sperimentali dei dosaggi massimi delle
vitamine senza effetti collaterali o tossici
era qualcosa del tipo superfoods...
purtroppo l'ho perso...


>Abbracci tribali
>Ganesh
>
>----- Original Message -----
>From: "Robert" <robert.stepcic@...>
>To: "Lista Mente" <mente@yahoogroups.com>
>Sent: Monday, February 02, 2004 5:53 PM
>Subject: [mente] [nootropici] ginkgo biloba
>
>
>> Io non conosco il ginkgo in soluzione idroalcolica.
>> Comunque quello di cui parlavo è in compresse e una sua descrizione (in
>inglese)
>> la si trova a questa pagina:
>>
>>
>http://www.findarticles.com/cf_dls/m4PRN/2003_May_12/101575809/p1/article.jhtml
>>
>> Ciao
>> Robert
>>
>>
>>
>>
>> Video Sedurre Divertendosi il regalo più UTILE dell'anno!
>http://www.migliorati.org/prodotti/VSD/VideoSD.htm
>>
>> L'utilizzo, da parte tua, di Yahoo! Gruppi è soggetto alle
>http://it.docs.yahoo.com/info/utos.html
>>
>>
>>
>
>
>
>Video Sedurre Divertendosi il regalo più UTILE dell'anno!
http://www.migliorati.org/prodotti/VSD/VideoSD.htm
>
>L'utilizzo, da parte tua, di Yahoo! Gruppi è soggetto alle
http://it.docs.yahoo.com/info/utos.html


Un abbraccio dallo
zio Hack
www.migliorati.org

At 21.16 03/02/2004, you wrote:



>>La mia esperienza con www.bwgen.com , http://www.hemi-sync.com/ e almeno una
decina di altre categorie di CD
>>e' che DA SOLI i battiti binaurali NON MI FANNO QUASI NULLA...
>>(ci sono test scientifici che confermano questo...
>>e quelli a favore IMHO sono distorti dal fatto che i test sono fatti da Monroe
http://www.monroeinstitute.org/ sono fatti
>>in gabbie di Faraday e pare che queste da sole alterino lo stato piu' delle
L&S ;-))
>>oppure con altri suoni
>>e probabilmente sono abbinati a un EEG per "tarare" i suoni...)
>>combinati con le "lucine" della Proteus
http://www.syneticsystems.com/products.html un pochino meglio
>>con l'interazione di un biofeedback un po' meglio...
>>
>>e' che le INDUZIONI ipnotiche
>>oltre a essere le piu' facili da realizzare
>>e le piu' ECONOMICHE
>>sono anche quelle che FUNZIONANO di piu'...
>>e che al limite l'AGGIUNTA di stimolti visivi-auditivi-cinestesici PUO'
AIUTARE...
>>ma quello che veramente FA (nella mia esperienza) sono le INDUZIONI (normali o
doppie o triple o...)...
>>e usare le L&S senza induzioni non serve a nulla...
>>e IMHO fare gli esercizi QUOTIDIANI di VCD serve di piu' che spendere migliaia
di Euro...
>>
>>comunque la mia "ricerca" nel settore continuera'...
>>perche' e' parte dei miei obiettivi e di quanto mi sono proposto nel 1999
quando ho aperto il primo reinvestire quanto incasso anche in queste cose...
>>per studiarle meglio e perche' no per far anche risparmiare chi legge questa
lista comperando solo prodotti efficaci...
>>
>>e quindi ho intenzione di sperimentare presto anche macchine CES, magnetiche
(shakti helmet) ecc...
>>presto ne sapro' abbastanza (e avro' piu' spazio disponibile...;-)) da fare
una riunione con i piu' "elettronici" di voi
>>per costruire alcuni "congegnetti" che ho in mente ... tra cui l'openEEG
http://openeeg.sourceforge.net/doc/index.html...
>>
>>
>
>
>Invece la mia esperienza... almeno con bwgen di cui ho acquistato la licenza
per usare i preset che si possono scaricare dal sito... è che i binaurali
funzionano...
>mi rilasso completamente ed entro anche in uno stato di sogno lucido

Bene
ma se vuoi che l'"esperimento" sia ripetuto da TUTTI
per dargli una validita' per lo meno pratica
devi darci TUTTE le informazioni

che preset usi?
per quanto tempo?
quante volte al giorno?
a che ora?
da sdraiato o seduto?
cosa fai mentalmente mentre lo ascolti?
dopo quanto tempo entri in fase "lucida"?
sogni lucidamente anche senza il preset?
ecc...




Un abbraccio dallo
zio Hack
www.migliorati.org

--- In mente@yahoogroups.com, zio Hack <zio_hack@m...> ha scritto:
>
> Avevo trovato un sito con le tabelli sperimentali dei dosaggi
massimi delle vitamine senza effetti collaterali o tossici
> era qualcosa del tipo superfoods...
> purtroppo l'ho perso...
>
>


Io ho trovato queste:

Pregi e difetti di 11 tra vitamine e sali minerali più conosciuti e
informazioni sulle dosi da non superare per prendere solo i vantaggi
delle importanti sostanze presenti negli integratori alimentari.

VITAMINA B6: aiuta l'organismo ad accumulare energie e a produrre
emoglobina. Dose massima consigliata: 10 milligrammi al giorno.
Prendere più di 200 mg al giorno o una assunzione prolungata, può
portare a una perdita di sensibilità a braccia e gambe.

NIACINA (acido nicotinico e nicotinamide): aiuta nella  produzione
di energia che proviene dal cibo, e mantiene in
salute il sistema nervoso e quello digestivo. Dose massima
consigliata: 17 mg per l'acido nicotinico e 500 mg per la
nicotinamide. Alte dosi di acido nicotinico possono causare
arrossamenti della pelle, danni al fegato se preso per lunghi
periodi. Non ci sono ancora dati sufficienti sugli effetti di alte
dosi di nicotinamide.

VITAMINA C: aiuta a proteggere le cellule e facilita l'assorbimento
del ferro. È considerata un baluardo dell'influenza. La dose massima
è 100 mg. Alte dosi possono causare dolori allo stomaco, diarrea e
flatulenza. Questi sintomi possono scomparire una volta smessa
l'assunzione.

VITAMINA A: mantiene attive le membrane delle cellule epiteliali,
rafforza il sistema immunitario e aiuta la visione
notturna; 1,5 mg al giorno è la dose massima consigliata. Alte dosi
per lungo tempo possono rendere più fragili le ossa.

BETA CAROTENE: si trasforma nell'organismo in vitamina A. 7 mg la
dose massima consigliata. I fumatori dovrebbero evitarla. I
supplementi di beta carotene sono stati collegati con aumentato
rischio di cancro al polmone nei fumatori e persone ad alto rischio
di asbestosi.

VITAMINA D: Aiuta a regolare i livelli di calcio e fosfato
nell'organismo, importante per la formazione dei denti. 25
microgrammi è la dose massima consigliata. Alte dosi possono
indebolire le ossa.

CROMO: Si pensa che possa influenzare l'attività dell'insulina.
Massimo 10 mg al giorno. Il cromo picolinato, potrebbe causare
tumori, ma le ricerche non sono esaustive su questo aspetto.

MANGANESE: aiuta l'attivazione degli enzimi. 4 mg, la dose massima
giornaliera. Per gli anziani la dose è di 0,5 mg. Alte dosi possono
causare danni al sistema nervoso con sintomi come depressione e
stanchezza.

ZINCO: aiuta la crescita di nuove cellule. Dose massima 25 mg. Alte
dosi riducono l'assorbimento di un altro importante elemento: il
rame. Può condurre ad anemia e fragilità ossea.

FOSFORO: aiuta a rafforzare ossa e denti. 250 mg la dose massima.
Dosi alte per lungo tempo riducono la quantità di
calcio nell'organismo e favoriscono le fratture ossee.

FERRO: aiuta la produzione e l'attività dei globuli rossi. 17 mg la
dose massima. Effetti collaterali di alte dosi sono la
costipazione, nausea, vomito, dolori allo stomaco. Alte dosi possono
essere letali, soprattutto nei bambini.

--- In mente@yahoogroups.com, zio Hack <zio_hack@m...> ha scritto:
> At 15.44 03/02/2004, you wrote:
> >A me velocizzano l'entrata in uno stato rilassato (meglio che
> >niente), anche se sono convinto che comunque devi sapere come
fare
> >meditazione. Mi spiego, non sto solo lì ad ascoltare (come ti
dicono
> >i vari Monroe & C.), nel qual caso gli effetti sono minimi, ma
> >applico le mie tecniche di rilassamento e meditazione.
> >Però l'effetto colori brillanti è molto carino e l'ho provato più
> >volte.
>
> Interessante
> con che settaggio
> e dopo quanto tempo...
>


A dire il vero, non ci riesco con BWGEN ma con un CD della Monroe
Institute intitolato HIGHER se faccio tutto il CD meditando (circa
45 min.).
Il problema è che non posso sapere il mix di frequenze del CD.



>
>
> >> Come gli anglofoni tra voi che leggono MindMachine-Proteus,
> >ThoughtStreamGSR e Mind-l sanno
> >
> >
> >Cosa sono?
>
> Liste di discussione in inglese
>


Dove posso trovarle?



>
>
> >> adesso ho ordinato dei transduttori vibroacustici
> >> (gli Aura Interactor erano dei prodotti per la Playstation che
la
> >facevano "vibrare"... ora non sono piu' in produzione...
> ><http://www.atariclass.com>www.atariclass.com
> >> se qualcuno sa dove trovare qualcosa di simile me lo faccia
> >sapere...)
> >
> >
> >"vibrare" l'aura????????????
>
> Vibrare IL CORPO ;-)
>


Posso immaginare quali parti del corpo...  :-)



Falco a metà

At 11.22 04/02/2004, you wrote:
>Il problema è che non posso sapere il mix di frequenze del CD.

So che si possono fare i "reverse engineering" con le analisi spettrali che
tutti i programmi audio fanno...
non ho mai fatto nessuna prova e non e' esattamente il mio settore
ma
se qualcuno sa come fare per identificare le frequenze dei binaurali nei CD
commerciali...
potrebbe spiegarcelo qui...

cosi' si potrebbe riprogrammarli nella L&S...
o in bwgen...



Un abbraccio dallo
zio Hack
www.migliorati.org

Ops
ne avevo un'altra.
Come vedete effetti e dosi non coincidono.
Io sono per una sana prudenza.

Falco a metà



Vitamina A: in dosi eccessive può danneggiare il fegato e le ossa, e
provocare vomito e mal di testa. Le dosi dannose sono quelle
superiori a 9000 microgrammi per gli uomini e a 7500 microgrammi per
le donne. Assunti in gravidanza, gli integratori a base di vitamina
A possono danneggiare il feto.
Vitamina C: dosi superiori a 1000 mg al giorno possono provocare
calcoli renali, quindi sono da evitare specialmente per chi è in
cura con Indinavir (Crixivan).
Vitamina E: dosi superiori a 800 mg al giorno possono avere vari
effetti pericolosi: le persone più a rischio sono quelle che
assumono farmaci anticoagulanti o affette da emofilia. Dosi elevate
di vitamina E svolgono addirittura azioni inibitorie sull'immunità.
Zinco: dosi superiori a 75 mg al giorno sono state messe in
relazione con carenza di rame, neutropenia e anemia; in uno studio
specifico, dosi superiori a 15 mg al giorno sono state associate a
un aumentato rischio di sviluppare sintomi legati all'HIV.
Selenio: più di 750 microgrammi al giorno sono associati a
immunosoppressione.
Ferro: alte dosi di ferro stimolano la crescita batterica
facilitando così i processi infettivi.
Vitamina B6: più di 2 grammi al giorno sono associati a danni a
carico del sistema nervoso, ma anche dossi molto più basse (50 mg)
sono stati associati a neuropatia periferica sensoriale.









--- In mente@yahoogroups.com, "falcoameta632003"
<falcoameta632003@y...> ha scritto:
> --- In mente@yahoogroups.com, zio Hack <zio_hack@m...> ha scritto:
> >
> > Avevo trovato un sito con le tabelli sperimentali dei dosaggi
> massimi delle vitamine senza effetti collaterali o tossici
> > era qualcosa del tipo superfoods...
> > purtroppo l'ho perso...
> >
> >
>
>
> Io ho trovato queste:
>
> Pregi e difetti di 11 tra vitamine e sali minerali più conosciuti
e
> informazioni sulle dosi da non superare per prendere solo i
vantaggi
> delle importanti sostanze presenti negli integratori alimentari.
>
> VITAMINA B6: aiuta l'organismo ad accumulare energie e a produrre
> emoglobina. Dose massima consigliata: 10 milligrammi al giorno.
> Prendere più di 200 mg al giorno o una assunzione prolungata, può
> portare a una perdita di sensibilità a braccia e gambe.
>
> NIACINA (acido nicotinico e nicotinamide): aiuta nella  produzione
> di energia che proviene dal cibo, e mantiene in
> salute il sistema nervoso e quello digestivo. Dose massima
> consigliata: 17 mg per l'acido nicotinico e 500 mg per la
> nicotinamide. Alte dosi di acido nicotinico possono causare
> arrossamenti della pelle, danni al fegato se preso per lunghi
> periodi. Non ci sono ancora dati sufficienti sugli effetti di alte
> dosi di nicotinamide.
>
> VITAMINA C: aiuta a proteggere le cellule e facilita
l'assorbimento
> del ferro. È considerata un baluardo dell'influenza. La dose
massima
> è 100 mg. Alte dosi possono causare dolori allo stomaco, diarrea e
> flatulenza. Questi sintomi possono scomparire una volta smessa
> l'assunzione.
>
> VITAMINA A: mantiene attive le membrane delle cellule epiteliali,
> rafforza il sistema immunitario e aiuta la visione
> notturna; 1,5 mg al giorno è la dose massima consigliata. Alte
dosi
> per lungo tempo possono rendere più fragili le ossa.
>
> BETA CAROTENE: si trasforma nell'organismo in vitamina A. 7 mg la
> dose massima consigliata. I fumatori dovrebbero evitarla. I
> supplementi di beta carotene sono stati collegati con aumentato
> rischio di cancro al polmone nei fumatori e persone ad alto
rischio
> di asbestosi.
>
> VITAMINA D: Aiuta a regolare i livelli di calcio e fosfato
> nell'organismo, importante per la formazione dei denti. 25
> microgrammi è la dose massima consigliata. Alte dosi possono
> indebolire le ossa.
>
> CROMO: Si pensa che possa influenzare l'attività dell'insulina.
> Massimo 10 mg al giorno. Il cromo picolinato, potrebbe causare
> tumori, ma le ricerche non sono esaustive su questo aspetto.
>
> MANGANESE: aiuta l'attivazione degli enzimi. 4 mg, la dose massima
> giornaliera. Per gli anziani la dose è di 0,5 mg. Alte dosi
possono
> causare danni al sistema nervoso con sintomi come depressione e
> stanchezza.
>
> ZINCO: aiuta la crescita di nuove cellule. Dose massima 25 mg.
Alte
> dosi riducono l'assorbimento di un altro importante elemento: il
> rame. Può condurre ad anemia e fragilità ossea.
>
> FOSFORO: aiuta a rafforzare ossa e denti. 250 mg la dose massima.
> Dosi alte per lungo tempo riducono la quantità di
> calcio nell'organismo e favoriscono le fratture ossee.
>
> FERRO: aiuta la produzione e l'attività dei globuli rossi. 17 mg
la
> dose massima. Effetti collaterali di alte dosi sono la
> costipazione, nausea, vomito, dolori allo stomaco. Alte dosi
possono
> essere letali, soprattutto nei bambini.

----- Original Message -----
From: "zio Hack" <zio_hack@...>
To: <mente@yahoogroups.com>
Sent: Tuesday, February 03, 2004 9:48 PM
Subject: Re: [mente] [nootropici] ginkgo biloba


At 10.52 03/02/2004, you wrote:
>Soluzione Idroalcolica = Tintura Madre. Chiedi in ogni buona erboristeria
>o farmacia Tintura Madre di Ginkgo Biloba.

Sono tutte al 60%?
o ci sono altre percentuali?

TM (Tintura Madre) così chiamata per differenziarla dalla Tintura. La
Tintura si ottiene dall'azione dell'alcool sulla pianta secca. La Tintura
Madre, invece, si ottiene dalla pianta fresca, che quindi contiene tutti i
principi volatili non più presenti nella pianta secca.

Percentuale alcolica. Dipende da diversi fattori: tipo di pianta e
stagione. Diciamo che può andare dal 45 al 90%. I parametri vengono
stabiliti dall' OMS.

Come esempio:
Genziana, Biancospino 60%
Belladonna, Digitale 70%
Cannella, Eucalipto 80%
Aconito 90%

La TM si ottiene dopo tre settimane di macerazione ad una diluizione di
1/10 (10 parti di alcool per una di pianta).


>Personalmente utilizzo:
>
>Tribulus Terrestris: 2 capsule mattino e sera. (Confezione standard, da
>Erboristeria)

Hanno una titolazione?
Quanti mg?

Marca: ERBEX
Capsule da 350 Mg, di cui 120mg di estratto secco di tribulus.

Dose media consigliata: 2/4 capsule/die.

>Selenio: 2 capsule (In farmacia, confezione standard)

Quanti mg?

MARCA: FENIOUX (non reperibile in Farmacia o Erboristeria) ma lo trovate
venduto da altre case. Solgar e Jamieson sono ottimi produttori, che
consiglio.

20 Microgrammi. Capsule da 300 mg. Contenenti per capsula: Lievito di
Birra, 20 Mcg di Selenio, 5 Mg di Vitamina E. Ma può variare da produttore
a produttore.

Dose consigliata: da 3 a 6 capsule/die (se preferite, una capsula ogni
20Kg di peso)


>Carbonato di Magnesio: 2 capsule (Buone erboristerie)
MARCA: FENIOUX (Non reperibile in Farmacia o Erboristeria) ma lo trovate
venduto da altri produttori. Consiglio anche in questo caso Jamieson e
Solgar (vedi sotto).**

70 mg per capsula. Capsule da 300 mg. Anche qui può variare da produttore
a produttore.

Dose consigliata: come per il selenio.

**
Il carbonato di magnesio è un sale, ed è un prodotto un po' "vecchiotto":
oggi si utilizzano più i gluconati di magnesio o i propionati (sono
composti combinati con molecole proteiche, che quindi vengono meglio
assorbiti dall'organismo). I sali sono un prodotto un po' estraneo
all'organismo, che quindi lo assimila con più difficoltà. Io sono un po'
all'antica... i nuovi prodotti vanno benissimo e consiglio quelli.


>Zinco: 1 pastiglia da 10 mg (Erboristeria o farmacia)
Marca: JAMIESON
Compresse da 10mg. Una al giorno.



>Ginkgo Biloba: 50 gocce al mattino e 50 al pomeriggio.
>
>Aggiungo solamente a livello informativo: assumo 3grammi di Vitamina C al
>giorno per lunghi periodi di tre mesi e più.

Che marca?
(come sapete non sono tutte uguali... ci sono quelle di sintesi e quelle
piu' naturali con bioflavonoidi ecc...)

Io utilizzo Acido L-Ascorbico puro della A.C.E.F. Spa. A tre grammi al
giorno. Costa meno del Cebion e dura di più ;-)

>E' un antiossidante potente

Non come l'ActiveH ;-)

No, hai ragione. Ma la vitamina C ha altre applicazioni. Lo scopritore,
Pauling, è stato premio Nobel, e come saprete, per la cura del corpo con
gli alimenti io seguo il Metodo Kousmine, che raccomanda l'uso della
Vitamina C.

Vi sono pareri contrastanti sull'uso di forti dosi di Vitamina C. Se siete
interessati vi dò un link dove potrete trovare più informazioni. E molti
altri link.

http://www.laleva.cc/archivio/news130503_vitaminaC.html



>ed in effetti stimola fortemente il sistema immunitario, e contribuisce
>(per me) ad una sensazione di maggiore livello energetico. Ma vi sono
>pareri troppo contrastanti circa l'uso di vitamina C in dosi massicce,
>quindi lascio a voi la facoltà di informarvi. Nuove ricerche ne
>sconsigliano l'uso in dosi elevate.

Avevo trovato un sito con le tabelli sperimentali dei dosaggi massimi
delle vitamine senza effetti collaterali o tossici
era qualcosa del tipo superfoods...
purtroppo l'ho perso...

Guarda Zione, con la mano sul cuore, parlo per la vitamina C. Se la
combinassimo in forti dosi all'Active H, otterremmo una pericolosa
reazione acido/basica (se vi ricordate i rudimenti di chimica, la reazione
dà luogo alla formazione di un sale) i cui cristalli rischierebbero di
perforare il parenchima (tessuto) renale. Serve controllo e non buttare
giù roba tanto per fare...

Si potrebbero usare dei citrati e... OK Hack. Per ampie informazioni circa
le vitamine, i complementi etc. vi rimando a questi link. Io li trovo
estremamente esaustivi e mi evita di spacciarmi per il "dottor-so-tutto"
sfruttando pedissequamente i "taglia-e-incolla". Sono cose che so e che ho
studiato, ma non le ho inventate io.

http://www.laleva.cc/almanacco/index.html

http://www.laleva.cc/integratori/integratorierb.html#Anchor-INFORMAZIONE-6929

Tengo a sottolineare che allego i link solamente per le informazioni
riportate, non per le posizioni degli editori del sito, che sono le loro e
non necessariamente le mie.

Un appunto circa Fenioux, citata più sopra.

Fanno ottimi fitoterapici e integratori, ma non distribuiscono se non
tramite medici e naturopati, che li consigliano ai loro utenti, i quali li
acquistano direttamente.

Non faccio diagnosi on line e non caldeggio l'uso di marche a scapito di
altre. Quindi posso consigliare Fenioux solo a utenti che ho visto di
persona e che seguo personalmente in un contesto salutistico più ampio.

Jamieson e Solgar sono eccellenti e serissimi produttori e sono sul
mercato... poi ognuno ha il diritto di rivolgersi al fornitore che più gli
aggrada.


Abbracci tribali
Ganesh

>Io ho trovato queste:
>
>Pregi e difetti di 11 tra vitamine e sali minerali più conosciuti e
>informazioni sulle dosi da non superare per prendere solo i vantaggi
>delle importanti sostanze presenti negli integratori alimentari.


Dove le trovi queste?
Hai un link?


Robert

Ciao a tutti

Potete trovare articoli su Brahmi (Bacopa Monnieri) e Ashwaganda su

http://www.himalayahealthcare.com

Essendo uno dei più grandi produttori di medicine ayurvediche del
mondo, bisogna districarsi in un catalogo enorme di prodotti di ogni
tipo.

Io personalmente ho comprato un botticino di Brahmi (indicato per la
concentrazione), ma non l'ho ancora utilizzato.

Quando torno a casa, provo a rileggere l'etichetta (scritta veramente
in piccolo)... se dice qualcosa di interessante ve lo posto domani.
Alcuni prodotti Himalayahealthcare sono distribuiti anche in Italia.

Ciao
Fabrizio

Il multivitaminico (e multisaliminerali) che vendo (e che uso giornalmente 365
giorni all'anno) io, è il Dayli della Nutrilite, che è l'azienda che circa 80
anni fa ha fondato il concetto stesso di "integrazione alimentare" o
"supplemento nutritivo".
Garantisce la provenienza delle materie prime e dà garanzia soddisfatti o
rimborsati a vita.

Si può comprare on-line se si è iscritti.

Ciao
Robert