HAPPY RELAX
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Serata del Ben-Essere : I SETTE SEGRETI PER VIVERE MEGLIO,
RILASSAMENTO ONDE ALFA ,     VIAGGI
EMOZIONALI      e 
 DREAM CONCERT DAL VIVO

Serata HAPPYRELAX 
giovedi 12 giugno 2008 
a Brescia in via Orzinuov 16 L
condotta da  DONATO ATTOLICO Master Reiki Universale, esperto di tecniche
SilvaMind e  Training Autogeno ed ideatore del Metodo Happy relax.
La nostra vita e le nostre occupazioni ci spingono ad andare sempre di fretta,
non c´è mai un momento per fermarsi, riposare prendere un respiro e guardare
dentro di sé per stare un po´ con noi stessi ,con questo metodo impariamo a
rilassarci in 5 minuti e provare buone emozioni per stare bene.
La serata  HAPPY RELAX vuole essere una pausa tutta per noi.
 Dopo una breve conferenza su i 7 segreti per Vivere Meglio,
impareremo una tecnica semplice e immediata per rilassarci ed entrare subito in
armonia con noi stessi.
Il principio base è quello del livello alfa, un livello di rilassamento della
nostra mente e del nostro corpo che di solito raggiungiamo solo con attività
tranquille oppure durante il sonno ; in questo modo possiamo apprendere a
rilassarci rimanendo svegli, stando semplicemente seduti, ad occhi chiusi. Non
serve altro. Si respira profondamente, si chiudono gli occhi e dopo un
rilassamento guidato si è a livello alfa.  Il cervello quando emette
"onde alfa "funziona meglio e tutti e due gli emisferi sono coinvolti. Siamo
in perfetta sintonia con noi e con il mondo circostante.
A questo punto, con l´aiuto della musica si faranno dei VIAGGI EMOZIONALI
ossia delle "visualizzazioni positive" che ci aiuteranno a provare buone
emozioni e a riscoprire la nostra interiorità. Tutto questo serve a staccare la
spina dalla nostra quotidianità, sciogliere lo stress accumulato e rigenerarci
per partire il giorno dopo con le "pile" cariche.
Giovedi sera un ragazzo non -vedente ci accompagnerà con musica dal
vivo ,suonando la tastiera durante le fasi del metodo, per aiutarci
nel rilassamento.
Questo metodo fa bene alla nostra mente, al nostro corpo e al nostro cuore.
Contributo per la serata 10 euro a persona ( per il solito costo del locale
+ un´ offerta  al musicista) ; inoltre , per chi volesse praticare il
metodo a casa, durante la serata sara´ in vendita la dispensa e il Cd-audio a
20 euro .
 
 Per adesioni : Dania 348 5547724
Associazione Olistica IL SICOMORO
           Rovato (Brescia)

 





 
 


 


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