Quando una persona si esercita in questa
concentrazione [sul respiro], diventa molto tranquilla, lucida di
mente e di corpo. Dopo essersi esercitata per un determinato periodo,
può venire il momento in cui si rende conto che questo corpo,
apparentemente solido, è sostenuto solo dal respiro e che perisce
quando il respiro cessa. Allora realizza pienamente l'impermanenza.
Laddove c'è un cambiamento, non può esserci un sé permanente o
un'anima immortale.
(Anapanasati-sutta - ©
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In appoggio alla causa dei popoli
birmano e tibetano le perle di risveglio vengono inviate con le
bandiere del Dhamma e del Tibet.
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